#7988 Sí.
Idealmente sepáralo lo máximo posible de tus sesiones de cargas. Con lo máximo posible me refiero a que el escenario ideal sería no hacerlo nunca lmao.
Cuando vas al gym eres tu y la puta barra, y cuando te vas sigues pensando en la puta barra, los chochos te hacen perder gains.
#8022 No puede ser, son 30mg a los 100ml, especificado en la lata. Como mucho te compro los 33mg que pone en internet 
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Bonus fotógorda -87kg
https://ibb.co/6bYrwW8
https://ibb.co/5jnTgfc
Mujeres y gym no son compatibles, ni dentro, ni fuera. Por eso estáis flacos.
100% sacrificio 0% beneficio.
#8019 Si no haces peso muerto seguramente te vea como un beta más en el gym , por eso no te habré saludado.
Oye, hablando de cafeína. ¿Las pastillas tienen alguna diferencia (no deberían) en farmacocinética/farmacodinámica respecto al café soluble, más allá del control de la dosis? Porque entreno sobre las 18-19, y cuando antes me echo un café a dosis de mejora ergogénica (6 g, habida cuenta de que tiene 30-40 mg/g) como techo de lo lindo, y si con las pastillas va a ser igual o peor pues me las ahorro xD
#8036 menor latencia entiendo, pero y duración total? Porque ya te digo que el problema es que seis horas después sigo surfeando xD
) pero lo queria compartir por si alguien le interesa
