#150 tu no te drogas para algo? Fumas? Sexo? Algún vicio habrá
#149 Creo que lo comento un poco en #77 o algún post mas adelante. Si, lo dejé de la noche a la mañaña, me había terminado una tableta y decidí simplemente no comprar más sabiendo que si no compraba ese día no volvería a conseguirlo en al menos una semana más.
Una vez pasada la abstinencia se vuelve mucho mas llevadero (aunque ya es toda una batalla conseguir eso), pero no es un metodo confiable puesto que se necesita pasar por una deshabituación psicológica también (A veces tenía ganas de recaer, como lo explico en #140 )
#153 yo deje el lorazepam igual. Tras dos o tres semanas fui bien y he recaído pocas veces. A las malas te tomas dos cervezas una mala noche y a la cama.
#147 Después de dejar las pastillas, el cerebro pasa un tiempo de habituación así que incluso meses después de dejarlas puede que uno sienta ciertos "desajustes" psíquicos y físicos por su uso
Pero toda esta medicación tiene unas pautas para dejarla sin que uno se entere la verdad aunque veo que lo dije en #25
#1 Joder, la de purria que has tenido que leer.
Centrándonos en ti y en tu relación con el alprazolam, lo primero que te recomiendo es dejar de mitificar y otorgarle a cualquier sustancia un mayor potencial del que tiene. Por ejemplo: no vas a palmar con benzos; no son barbitúricos. El margen de seguridad es amplio, aunque no es necesario acercarse.
Luego, te aconsejaría un toque de realismo: no te estás autoengañando cuando dices que será menos aburrido si tomas medio ladrillo con un vino antes de hacer una mudanza. Es una realidad. Pero no todo en la vida son mudanzas o planes de mierda. Es bueno llenar los huecos que antes dedicabas a los trankis.
Comentas que haces ejercicio, así que de lujo para atemperar la ansiedad. Tampoco descuides mucho la alimentación. No sé, me da la sensación de que lo estás haciendo guay. Salvo por lo que te decía al principio: no glorifiques una droga.
Y si un día, por lo que sea, te comes 1-2 mg de alprazolam, NO PASA NADA. No seas como la gente que lleva veinte años sin fumar, una noche se enchufan un par de pitis y de repente vuelven a la cajeta diaria como si estuvieran dominados por la nicotina. Eso no funciona así. Pero cuando nos empeñamos en dotar a cualquier droga de alguna propiedad extraordinaria, el cerebro se encarga de hacer el resto.
Ah, y a las malas, en momentos de flaqueza, tira de diazepam o alguna mierda así. Busca una benzo que no te resulte demasiado golosa y que tenga una vida media larga en sangre. Y usa una dosis de las que aparecen en el prospecto, bajo el epígrafe de Posología; no por vicio.
Mucho ánimo, a pesar de llegar yo tres meses tarde; pero lo tienes hecho.
Un abrazo,
d
#158 flipo que haya tanta gente con ataques de ansiedad y panico. Que pasa, no me puede sorprender o que?
Yo tengo una cuñada adicta al rivotril.
No se exactamente sus dosis, pero una pastilla al dia cae y cuando tiene ansiedad se mete un par de golpe. Cuando hace un viaje largo en coche otra mas, cuando se levanta mal pues otra...
Y yo lo que veo es que su problema es su pareja. Ella no va a ningun lado sin el y ella incluso se otorga una agorafobia (yo la cuestiono la verdad), asi que el que le va trayendo las pastillas es su pareja y el tio no va a molestarse un apice en ayudarla, para el es incluso un problema menos, se enfada o esta ansiosa? Si se toma la pastillita ya respira mas tranquilo.
