lleva barritas energéticas caseras y si hace mucho calor isotónicas
las barritas comelas poco a poco, a mordisquitos xd
#1 Vas a terminar hecho polvo, si pretendes pasar unos días en el pueblo de descanso, los vas a pasar en la cama sin poder moverte xD
#1 digo yo, si corrías federado con 18 años, harías carreras de 100-120km, no? Yo creo que yendo a la marcheta puedes hacerte 140km, pero 200 es mucho para un día. Y más si estás desentrenado y es éste viernes xD
#1 Los isotónicos ya llevan agua, pero yo la llevaría en un camelback igualemente, glucosa, por eso de las pájaras y el sol. Y lo de parar, pues yo pararía cuando estuviera cansado, no cada X tiempo. Pero bueno, eso es cosa de cada uno.
#1 yo a esto con los amigos lo llamo bocachanclismo y esta demostrado que el bocachanclismo no tiene limites y da "poderes especiales"!
Dale duro!
La bici será de carretera al menos no? Porque sino es que las vas a pasar super putas.
Tu veras, como te han dicho, llevate pasta por si tienes que acabar pillando transporte publico. xD
#41 Yo por un momento también. Y hombre, no hay que descartarlo. Él se haría 200km pero para ahorrarse el dinero del bus.
Voy a ir esta tarde a decathlon a por una mochila y algunos artilugios, recomendais algo de por alli? Algunas barritas, glucosa o algo especifico?
Por tus preguntas no sueles coger mucho la bici que digamos, o no al menos para largas distancias. Te vas a arrepentir. Suerte.
#54 La he cogido para etapas normales, sin salir de Asturias, 50-60-70Km, que no hay que llevar nada especial que digamos, suelo llevar un plátano, un sobre de glucosa y un par de barritas. Pero 200km ya es otra cosa, cuánto mejor preparado pueda ir, mejor.
#55 villamartín de don sancho, a 60km de león y 23 de sahagun de campos.
200km sin haberlos hecho nunca antes y estando fuera de forma es algo que tienes que tener muy claro.
Te pueden dar unos calambres del 15 y quedarte tirao en el suelo muerto de dolor sin poder ni moverte o no tener cojones a subir la más mínima cuesta en determinado momento. Vete preparado con un móvil desbloqueado, con gps y dial urgente al 112 y cuenta con que no te vas a poder mover de la cama en 48h si lo consigues
Lo sé, es una auténtica burrada, pero como buen veinteañero estúpido e imprudente, voy a intentarlo.
Iré probandome cada ciertos kilometros, y si antes de llegar a subir pajares (primeros 80km) no me encuentro muy bien, descansaré y daré la vuelta tranquilamente.
Algúna recomendacion por si logro llegar? Alguna serie de estiramientos antes de descansar, reposo con las piernas en alto, meterme en una bañera de hielo... xd
