El pequeño hilo de las enfermedades mentales

#4292 Has probado pej 3 semanas haciendo ejercicio antes de dormirte para estar cansada, a ver si con eso concilias el sueño mejor?

Porque yo la verdad es que en el ultimo año lo mejor que me ha funcionado es eso para dormir de un golpe, junto con en fines de semana practicar deportes que te agoten fisicamente.

#4294 Intentalo, total, perder no pierdes nada, haces unas flexiones, sentadillas, y de paso tonificas los brazos, las piernas, y el trasero.

Son 10 min o 15 min antes de dormir, es gratis, y no hay excusa alguna para no hacerlo.

Total, que pierdes por intentarlo?

Pues ale, ha acabado pasando. La he dejado. Estoy bastante triste pero se, que me he quitado un peso muy heavy de encima.

Ayer mientras estaba en el trabajo me dijo que, si por alguna casualidad rompieramos, si seguiria siendo parte de su vida, y la dije que no, y me dice, y si te pidiese un tiempo? que tenia que aclarar su cabeza. A lo que esto me quedo super WTF? y le dije que a son de que venian esas preguntas (no preguntas eso si no lo tienes en mente)

Resulta que se habia encontrado con su ex (la chica, ella es bisexual) y que se abrazaron (eso dice ella) y que tenia la cabeza hecha un lio, que no sabia si estar con un hombre o con una mujer.

Me quede de piedra, esto me pillo en el trabajo y me empece a encontrar fatal, me puse bastante nervioso con ansiedad y acabamos la conversacion ahi. Por la noche fui a su casa. La unica razon que tenia para ir (ella llega a las 23:30+ de currar y yo me levanto a las 7) era para hablar de lo sucedido.

Pues no va la tia y se pone a ver una pelicula en el PC y a pasar de mi culo? a contestarme malamente? y la dije bueno, te voy a dar todo el tiempo del mundo para que aclares tus ideas. Cogi todas mis cosas, y me fui.

No puedo estar asi, en un sinvivir, joder aunque seas bisexual, si quieres a una persona, estas con ella, yo soy hetero, y no digo joder es que hecho de menos estar con otras tias, es de cajon.

Ahora estoy bastante jodidillo me da ansiedad a ratos y me dan arrebatos de tristeza pero bueno, mejor ahora que dentro de X tiempo, que he estado con ella 4 meses y han sido los peores meses parejiles que he tenido en mi vida, mi conciencia esta tranquila xk he hecho todo lo que he podido.

Llevo unos días un poco de bajón pero hoy me ha pegado más fuerte por así decirlo. Suelo tener altibajos como muchos imagino solo que esta vez siento que es diferente, he estado pensando en las razones y no sé si hay motivos concretos, al menos no los encuentro, supongo que podría decir que me siento vacía, es una sensación muy rara, creo que ya en alguna ocasión me ha pasado pero noto algo distinto, como si fuera a niveles más profundos, no sé es desconcertante. Es verdad que pronto habrá cambios en mi vida, eso lo llevo bien y dudo que tenga que ver con mi estado actual así que estoy bastante perdida, qué novedad.

#4303 La apatía es un estado horrible. Yo he tenido más de un año encerrado en casa días enteros de apatía, estar vacío, como tristón y además ansiedad constante.
Lo mejor que pude hacer fue pequeños cambios en mi vida y he mejorado bastante.
Si esos cambios son para bien o simples cambios de la vida aprovecha y disfruta de las cosas nuevas.
A veces es sólo nuestra posición actual en la vida la que nos hace estar así, no se necesita más.

Hola chicos y chicas. Informe de estado:

Llevo en mi nuevo trabajo casi 4 meses. La verdad que hay dias que se hacen muy cuesta arriba pero siempre tengo el consuelo de llegar a casa para descansar.

Sigo con mi medicacion a rajatabla, tanto que quizas ( o seguro) haya generado cierta dependencia tanto psicológica como físicamente. Mas bien la primera. Me da pánico no tomármelo y que se distorsione mi percepcion otra vez o peor aun que me pase algo chungo en el curro.

A parte de estos miedos me siento bien, cansado pero bien. No mas ralladas de las normales, no me quita el sueño nada. Quizas a veces me sienta un poco solo pero coño es que vivo solo jajaja.

Y bueno eso es todo por ahora. Un saludo y suerte a todo aquel que lo este pasando mal, todo lo termina curando el tiempo.

#4314 respecto al tema de las mujeres, yo siempre aconsejo que antes de buscar querer o que alguien te quiera, te tienes que querer a ti mismo. Con esto último no quiero decir que no te quieras actualmente, sino ir más alla y tener confianza en ti mismo, ser alguien interesante, dispuesto al fracaso y al éxito (ambos unidos), y en mi opinión subjetiva no buscar el amor, sino dejar que venga sólo haciendo lo posible porque se dé (por mucho que no lo busques, si no sales de casa ni por error, complicado que encuentres a alguien especial).

Básicamente, ser mejor persona (para ti) y no obsesionarte con el tema.

#4315 Estoy deacuerdo, hacer las cosas que te gustan y al final llegara esa persona que comparta contigo esas cosas.

La verdad que con el trabajo tan cansado que tengo tengo tiempo para currar, descansar y hacer alguna cosilla en casa. Nada más.

Lo bueno es que en el trabajo puedo socializar bastante, aunque me centro en lo que tengo que hacer y bueno... Poco tiempo para hablar.

En fin, un saludo!

#4316 La verdad que yo tampoco lo veo muy claro pero, desde mi experiencia, noto que mejoro poco a poco en lo que a temas de conversacion o romper el hielo se refiere. Aunque hay dias que parezco un zombie xD

Joder comercial, a mi se me haria imposible trabajar cara al público (demasiadas ralladas o pensamientos obsesivos) como para andar todo el dia con buena cara.

El tema del carnet yo tarde en sacármelo pero una vez lo tienes poder tener la posibilidad de ir a donde quieras con tu coche ya es motivo de satisfacción.

Centrarse en lo negativo en vez de lo positivo es una mierda pero es que nuestro cerebro recuerda más las cosas que nos duelen que las que nos hacen sentir bien. ¿Vosotros que opinais?