de mi desayuno o postre preferido es esto:
avena, compro la del lidl
leche de avellanas del mercadona, es calórica, si buscas recortar calorías pues la rebajas con algo de agua
Y arándanos y frutos rojos congelados, suelo coger estos
Si quieres más calorias pues le metes frutos secos
Si no quieres complicarte la vida tienes los batidos de huel, chocolate y vainilla están buenos
#83 Eso está muy bien si usas esteroides / SARMs dándote el metabolismo de una rata para no estar fofogordo, pero se lo recomiendas a natty's y te la suda porque puedes. Disfrútalo mientras puedas.
#83 solo por curiosidad, te sienta bien comer eso? me refiero a nivel estómago/microbiota intestinal. Sueles tener diarreas y tal o cagas zurullos bien formados? porque lo del crep lo veo totalmente, yo incluso le machaco un plátano antes de mezclar los huevos con la harina y queda espectacular, pero ya el tazón de leche (que le suele sentar mal a casi todo el mundo) + cereales petados de azucar + nata y las 2 tostadas (gluten + harinas refinadas) + mermelada (mas azucar), lo veo un combo insostenible a largo plazo si quieres que tu hígado y tus riñones funcionen bien.
Luego ya para rematar + pan + con mas queso xD me parecería raro que te pudiera sentar bien semejante locura y que no te deje con ganas de irte a morir y a echarte una siesta de 3 horas.
