Nada???
Te acuestas, te relajas y te duermes wtf
antes de dormir dejo de avanzar en nuevas lecturas no vaya a ser que me pegue el efecto zeigarnik y releo relatos cortos que me dejan con una sonrisa como informe para la academia o el mañana efímero
Algunos no lo entienden.
En mi caso me cuesta mucho dormirme en silencio, tengo que estar muy muy reventado.
Es meterse en la cama y aún estando cansado, la cabeza empieza a irse por distintos caminos, todo chorradas, ningún estrés o preocupación.
En cambio si me echo en el sofá, me quedo dormido solo. Sea por el sonido de la TV o lo que sea.
Por la noche en la cama, tengo cascos in-ear especiales para dormir. Me pongo podcast, documentales, e-book... Y me quedo dormido sin problema. Por el hecho de estar escuchando algo.
Cuando en la solitaria quietud de la tumba, Yazga muda y fría, no evites la alegría:, Trae rosas una vez al año en la flor más limpia,, Trae a tu nuevo amor contigo: que irrumpa, Sobre el túmulo verde que oculta mi frente,, Y yo bendeciría el espíritu en su vientre., ¿Cómo puede haber amor donde no hay celos?, ¿Cómo decir únicamente esto? He llevado, pacífica,, Aquel dolor cruel: aunque nunca evitaré la vida, De mi amado con mi parte egoísta,, Ni, aún muerta, tendría a mi amor desesperado,, Pero no lamentaría que, de tanto en tanto, fuese recordado. . .
Me va a épocas, a veces youtube y otras podcast.
Desde "nadie sabe nada", documentales de todo tipo (animales, universo) también vídeos de "mundo desconocido" (soy anticonspiraciones 100%)
O si quiero droga dura me pongo conferencias super aburridas de física cuántica, economía, politica etc.
Tambien hay epocas que me pongo videos de estos de 4 horas con lluvia y truenos. Me encantan.
Que la mayoría necesitéis ruido de fondo para poder dormir es sinónimo de la mierda de vida que llevamos, en cuanto a problemas, ir a todos los sitios con prisas, trabajo etc.
Una vida de exceso y no de fiesta precisamente xdddd.
#37 +10000000
Para los que dicen que te jode el sueño, yo lo que hago es ponerlo con temporizador de 30 mins
Yo me pongo a leer y a los 5 minutos estoy en narnia ya, se me empiezan a emborronar las letras cierro el libro y adios.
Yo de siempre he sido como #28 , me ponía a leer y ya el sueño me entraba al rato. Desde que tengo niños no me suele hacer falta, estoy tan reventado que muchas veces a las 22:30 casi me quedo dormido en el sofá.
Cualquier serie o documental en Netflix con la PS5. Como mucho siempre me da para ver un capítulo, en el segundo ya me duermo y tengo puesto el temporizador multimedia de la consola para que dure 2h y se apague sola.
Yo nada, pero conozco a mucha gente que se ponen capítulos repetidos de "Aqui no hay quien viva". (creo que es un sindrome)
#57 La nostalgia sirve de calmante y te da paz, es normal recordar tiempos felices escuchando Aqui no hay quien viva.
