pues eso, queria saber q metodos usais vosotros (q funcionen) para quitarse toda esa grasa acumulada en la tripa de forma rapida. haciendo algun tipo de dieta, algun ejercicio en especifico, o decirme si alguno ha probado esas cosas q salen en la tele como la termosauna o lo de los electrodos. gracias.
PD: moderadores no me cerreis el post pq los otros posts hablan de como adelgazar en general, yo solo quiero quitar esa barriga.
¬¬ Up! Up!...
No se... ejercicio... mucho ejercicio... ya sabes...
Aunque si es una cierta región, puedes usar fajas y esas cosas que dan calor y cuando realizas ejercios, consigues quemar mucho más con la ayuda de eso.
Mejor que este foro vete a tu médico o especialista 
.
Deporte
Comer*
ojo, menos, no suprimir ninguna comida.
PD: ahora estaba merendando y creo q lo dejaré q estoy abusando d mis chips ahoy xDDD
No existe perdida de grasa localizada, a execpción de la liposusucción. Siempre que se quema grasa, se hace de todas las reservas que tiene el cuerpo, no de una en concreto.
ejem pa q perder la barriga? xDDD... bueno pos pa eso se inventaron los abdominales... baratos y faciles xDDD
evita comer pan , huevo, lacteos y grasas y alimentos con demasiadas kilokalorias... ( vease mayonesa etc... aunque el ketchup parezca o no. no engorda nada )...
Prueba a almorzar 2 piezas de fruta
Para la comida come bien y sano
Merdienda fruta y zumos bajos en grasa y calorias
Cena una ensalada o pasta fresca y poco más.. puesto que para ir a dormir no hace falta más...
Empieza a correr y hacer un poco de abdominales.. y veràs 
Y claro, puestos a romper mitos, que sepais que por ir más abrigados no quemais más grasa, sudais más y ya está
Y eso es incluso peor, sube más la temperatura y te cansas más.
Para perder la barriga, dale a los Aerobicos y a los abdominales, si es barrigón, pues come menos, si es sólo el típico flotador bajo o barriga baja, pues dale a los aerobicos(corre 30min fuerte) por ejemplo y después abdominales
Y no hagas abdominales todos los días, es malo xD
Yo hago un entrenamiento de forma en general q te puede servir.
Ve a correr todas las semanas 4 dias por semana. Empieza con 10 minutos (si hace mucho mucho q no haces nada de deporte) a tu ritmo.
La semana siguiente 12.5 minutos, la suguiente 15, y así en adelante hasta 30 q puedes aguantar 1 mes o mas a tu gusto para coger fondo y subir tu ritmo.
Aparte 3 dias a la semana nunca seguido abdominales de todo tipo, importante inferiores para perder barriga.
En 2 o 3 meses notaras una mejora seria de salud, forma y aspecto, eso sí, has de tener fuerza de voluntad.
Olvidate de las máquinas de la tele, son malas. Las buenas de las q las copian son muy útiles pero únicamente como complemento a un deportista, olvidate del sueño de estar sentado viendo la tele bebiendote tu mahou y adelgazando.
#15 100 g de ketchup contienen 0.2 gramos de grasa y 60 KiloCalorias...
100 gramos de mayonesa contienen 65 gramos de grasa 
y 400 - 600 Kca
Un yogurt 0.0 grasa contiene 0.2 gramos de grasa y 100 kca
Un yogur desnatado lo ves sano... 1/3 de bote de ketchup contiene exactamente lo mismo... si... yo también flipé con el tema.. creía q el ketchup engordaba mil... pero estoy anonadado agua con sabor es o que? XD
A partir de los 30 minutos de ejercicio dejas de gastar la energía acumulada para quemar grasas etc... 
fuente: amigo de ivef xD
#7 haciendo admoninales no se quema grasa.. para perder barriga puñetera cuesta mucho, como han dicho por aquí o hacer dieta o correr mucho
"Aparte 3 dias a la semana nunca seguido abdominales de todo tipo, importante inferiores para perder barriga".
No hay abdominales inferiores o superiores, es todo un mismo músculo, cuando haces abdominales lo entrenas todo tanto arriba como abajo, yo también creía eso, porque en mi caso se me marcaban las "superiores" y las "inferiores" no, y es que claro como en la parte de arriba no tienes grasa con un poco de abdominales ya se notan y abajo pues como he dicho antes tiene su mérito que se marquen
el ketchup que yo sepa es vinagre y tomate sobre todo.
lo de intentar crear mas calor para perder mas es un contrasentido, lo ideal es hacer deporte y con una temperatura exterior baja, pues asi tu cuerpo gasta un extra de energia para contrarrestar el frio del exterior
#12 opnte tú a correr 30 min fuerte xaval....te pago si lo haces....
P.D.: el ketchup no engorda ¿???? no ..
P.D.: a la gente se le va la olla ... la poca q tiene _;D
Colega ves pilla el puto bote de ketchup y lee las caracterisicas alimenticias... alomejor va y tu ketchup engorda... xD
s0rt
#12 AJJAJAJAAJAJ y pa colmo despues d correr 30 min fuerte ( los 30 tienen q ser ) ponte a hacer abdominales. Aki el heman de MV .. ejaojeoajeoajeaoea q pers0n^^
