Retenedores dentales ¿son realmente necesarios?

B

Mucho texto. Sí, es necesario los retenedores, los dientes se mueven, yo llevé aparatos 3 años y por no tener retenedor, se me han vuelto a mover. Me dieron las fundas nocturnas pero me olvidaba muchas veces y literalmente mi perro se comió 2, así que pasé de hacerme más.
Ahora estoy pensando ir al dentista para volver a ponerme algo, fundas de esas transparentes que llevas 20h al dia y no se qué

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