Guía - Como elegir tu Multivitamínico

#63 Es cierto, yo me limite a copiar la info del otro hilo y recabar algo mas y no me fije en eso.

Espera a ver si alguien te responde, en todo caso no vas a pedir solo un mv no? porque hacer un pedido solo para eso.. xD

Lo digo porq si te pillas todo en MP no hace falta que te marees.

Yo tomo el de MP por cierto, el alpha men ese.

#67 mira en myprotein o iherb,son de las mejores tiendas calidad/precio que hay.

#68 El problema es que vivo en Canarias, y por lo visto no envian aqui. La unica alternativa que tengo es proe/hiperproteina :/

#75 No es la panacea y no lleva recubrimiento, pero en cuanto a calidad/precio esta bastante bien.

Si uno no se quiere complicar mucho lo mejor es tirar de ese o del tipico NOW Adam.

#76 Recomendarías MV más caros, rollo http://www.suplementosdouglas.com/es/multivitaminicos-y-minerales/401-ultra-preventive-iii-tableta-180-comp.html

¿Valen lo que cuestan los MV caros?

#79 ¿Qué es "greens"? ¿Vegetales?

Quiero preguntaros si alguno ha tomado este multivitamínico, lo he visto bastante bien de precio para lo que lleva, y por lo que he leído buscando información, se puede encontrar en herbolarios. Lo que ya no sé si es fácil o difícil de encontrar. Hace tiempo que quiero cambiar, y con este gastaría casi lo mismo, y está mucho mejor que el que tengo a punto de terminar. De momento para mi gusto lleva poco zinc, no me gusta que lleve hierro, y si lo sigo mirando, seguro que le encuentro más pegas. Lo del zinc no es problema por que ya lo tomo por otro lado, pero bueno, ahí os lo dejo:

itamin Complex 1 al día 60 cap. de 820 mg.

Aplicaciones:
Alimento complementario recomendado en los siguientes casos:

Estados carenciales.
Estrés mental o físico.
Edad avanzada.

Modo de empleo: 1 cápsula diaria.

Ingredientes por cápsula:

Vitamina C 60 mg.
Vitamina A 400 mcg.
Calcio 40 mg.
Acido fólico 200 mcg.
Colina 25 mg.
Biotina 150 mg.
Fósforo 20 mg.
Molibdeno 75 mcg.
Magnesio 20 mg.
Yodo 60 mcg.
Niacina (B3) 18 mg.
Vitamina K 54 mcg.
Hierro 14 mg.
Selenio 27 mcg.
Potasio 10 mg.
Cromo 17 mcg.
Vitamina E 10 mg.
Vitamina D 5 mcg.
Ácido pantotenico (B5) 6 mg.
Cianocobalamina (B12) 1 mcg.
Inositol 4,8 mg.
Extracto ginseng rojo coreano 10:1 50 mg.
Zinc 4 mg.
Luteina 500 mcg.
Piridoxina (B6) 2 mg.
CoEnzima Q10 20 mg.
Cobre 2 mg.
Licopeno 15 mg.
Riboflavina (B2) 1,6 mg.
Tiamina (B1) 1,4 mg.
Cápsula vegetal de celulosa.

Presentación: Envase de 60 cápsulas de 820 mg.

Eiseen que no soy vasco, no necesito tanto.

La verdad es que lo veo yo también muy infravalorado en todo, solo pedí opinión, por que últimamente está la economía como para gastar. Pediré el Alpha men de myprotein entonces, que no es muy caro y al menos es decente.

Edit: #87 soy un moreno antisol, hago todo lo posible para que no me de XD. Conozco los beneficios que produce que te de X tiempo al día, así como todas las desventajas. Pero lo tendré todo en cuenta, muchas gracias.