¿La pizza es sana?

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LzbeL #1 Ago '11

¿La pizza es sana?

La Pizza es un alimento completo por su variedad de ingredientes. Sin duda que para tener un cuerpo saludable debes darle toda la nutrición que necesita para crecer y desarrollarse. ¿Pero cómo puedes hacer eso?

Primero, debes comprender que no hay comidas buenas y malas, sólo buenas y malas costumbres alimenticias. Todas las comidas proporcionan substancias que tu cuerpo necesita para crecer, tener energía y mantenerse saludable, y todas las comidas pueden ser parte de una dieta saludable. Una dieta saludable incluye productos de cereales, vegetales, frutas, leche descremada, carne desgrasada, pescado, pollo y frijoles secos. Selecciona menos comidas que contienen mucha grasa o azúcar.

La cantidad total y los tipos de comida que comes a través de varios días formará una dieta saludable o insalubre. Por esta razón, come una variedad de comidas para obtener la energía, proteínas, vitaminas, minerales y fibra que necesitas para tu buena salud.

Algunos grupos de alimentos satisfacen varios grupos. Por ejemplo, los tacos, pizza, lasagna entre otros contienen una combinación de ingredientes que pueden contar para muchos grupos de alimento.

El texto sigue en: http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/adiccion%20pizza.htm

Comentario mío:

A ver... he creado este thread para que la gente que piensa que una pizza, simplemente por usar la palabra "pizza", es malo, está muy equivocado. No hay comidas buenas ni malas, sólo comidas con más y menos calorias.

Una dieta favorable es aquella que contiene todas las biomoléculas necesarias para la vida, y en cada comida es recomendable siempre comer glúcidos, lípidos, proteinas, vitaminas (postre), etc... Olvidaros de que las pizzas son malas, o las hamburguesas son malas... Las que son malas son (nutricionalmente hablando) las pizzas que se compran en Telepizza, Dominos Pizza, etc... Por qué? Por una sencilla razón: aquí no sabes que te estás comiendo realmente, ni que le meten, y ni si te ponen alimentos de buena calidad...

Así que no tengáis miedo a la hora de comer pizza, ni os quedeis tan panchos cuando la gente dice que son malas, porque es que no saben de lo que están hablando.

Bueno, pues eso es todo. A comentar!

Saludos.

Alatriste #2 Ago '11

yo no sé hasta que punto es buena, o mala, lo único que se es que está deliciosa, y con eso me vale

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Dr4g0nK #3 Ago '11 Inocente

A comentar el que?
xD
La pizza hecha con buena materia prima es sana y con mala es mala.

No es una buena pizza la que tiene todo tipo de jamones con extra de queso y salsa en litros que una con base integral con vegetales y queso bajo en grasa.

Sertkoc #4 Ago '11

Sólo las de casa Tarradellas, que son de productos 100% naturales de la huerta y de animales que trotan libres por el campo.

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marzas28 #5 Ago '11

No hay comidas buenas ni malas, sólo comidas con más y menos calorias.

Perdon? Hay comidas que son un cohete para tu salud...

Las que son malas son (nutricionalmente hablando) las pizzas que se compran en Telepizza, Dominos Pizza, etc... Por qué? Por una sencilla razón: aquí no sabes que te estás comiendo realmente, ni que le meten, y ni si te ponen alimentos de buena calidad...

Son malas porque no sabes lo que hay? En todo casi serian malas si supieras lo que hay y estuviera reconocido que eso es malo, si no sabes como la hacen porque han de ser malas? Igual son buenisimas...

P.D.: Esperaba algo de sexo.

4 2 respuestas

zErOx #6 Ago '11 Morador del refugio

De momento como todo lo que me gusta y si algun dia hay que cuidarse por lo que sea pues ya me pondre limites.

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ChaRliFuM #7 Ago '11

Creo que hablar de pizza es generalizar....

No es lo mismo una pizza que lleve tomate, jamón cocido y queso a una pizza que lleve morcilla, chorizo y foie de pato.

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Xeiss #8 Ago '11 Cofrade

La pizza es buena, sobre todo cuando me da pereza cocinar.

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dagored #9 Ago '11

Hombre, incluso aunque no me gusta la pizza, algo con tomate, queso, pan, su oregano, que si su pescado, que si su jamon cocido....
Si todo es de calidad, son alimentos bastante sanos por separado, asi que en teoria si no¿?

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LzbeL #10 Ago '11

#5

A ver, no hay alimentos buenos o malos, si no alimentos con muchas calorias (lípidos) y alimentos con menos.

Se podría decir que la mantequilla es mala, pero mala si comes mucho, no crees? O la morcilla, o la chistorra, mientras comas lo justo estás haciendo bien.

4 respuestas

INs #11 Ago '11 Inocente

Si no son las de las ofertas del telepizza, si

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ChaRliFuM #12 Ago '11

#10

Y qué tiene que ver que un alimento tenga muchas calorías para que sea malo?

Bueno o malo no se mide en las calorías que tenga.

El aceite de oliva tiene las mismas calorías que la mantequilla pura y nutricionalmente hablando no tienen nada que ver.

De la comida no hay que abusar, de ninguna, hay un refrán que dice:

"Hay que comer mucho de nada y poco de mucho"

2 1 respuesta

Dante88 #13 Ago '11

Yo creo que las de casa tarradellas deben ser de las peores.

Básicamente porque parecen de plástico. Las congeladas de la marca Ristorante mucho mejor.

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Dralions #14 Ago '11 Penitente

#10 No todo se basa en las calorías, que es lo único que estás teniendo en consideración. Por supuesto que hay comidas buenas y comidas malas: las buenas benefician al organismo y las malas son nocivas para con él, y como ejemplo te comparo el aceite de oliva con el de palma; o distintos métodos de preparación: es mejor asar que freír.

#13 Manita xD

autlos #15 Ago '11

#10 Confundes calorías con grasa.

#18 La caloría es una unidad de energía y los carbohidratos y las proteínas también son biomoléculas energéticas. Yo sólo he mencionado al creador del hilo que no confunda una cosa con otra, que creo que es lo que le ocurre. Y por supuesto, hay que echar mucho ojo a las grasas saturadas como dices xD.

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LzbeL #16 Ago '11

#12

Pues que si te estás comiendo un alimento de muchas calorias, como no las quemes, ahí si te estás jodiendo el cuerpo... (engordas) Ademas esto puede ser malo si engordas mas del peso ideal.

En eso que dices tienes razón, y si me he explicado mal pido perdón. Mientras vayas a quemar lo que comes, todo bien. Pero tambien pasa que, los lípidos, es lo penultimo que el cuerpo usa cuando éste se queda sin energia... De primeras el cuerpo usa glucidos, despues tira de lipidos (cuando ya se ha acabado los glucidos), y por ultimo, en momentos muy extremos, de proteinas.

1 respuesta

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marzas28 #17 Ago '11

#10 No lo veo tan asi pero bueno, que si no te fias de lo que te venden (yo no me fio pero como me da igual me las como) haztelas tu, si usas buenos ingradientes (aceitunas, atun, tomate, queso, bacon, etc) no creo que sea malo, es como una hamburguesa casera que te hagas con carne picada y demas...

ChaRliFuM #18 Ago '11

#15

Grasa = 9 kcal por gramo, eso es impepinable xD

Lo que hay que distinguir son los tipos de grasas, que ahí es donde la cosa cambia xD

#16

No tiene porque ser así amigo.

Comer más calorías de la cuenta no quiere decir que estés jodiendo tu cuerpo. Lo que hace que jodas tu cuerpo es comer alimentos que no benefician a tu organismo, no es bueno abusar de los hidratos ni de las proteínas ni de nada.

Creo que tienes una percepción errónea del concepto de las "calorías"

2 respuestas

B

[Borrado] #19 Ago '11

http://www.telecinco.es/informativos/curiosidades/noticia/100023026/Come+pizza+durante+un+mes+y+baja+12+kilos

vale q es de telecinco, pero es verdad verdadera

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LzbeL #20 Ago '11

#18 Eso es, las grasas saturadas suelen ser las de mala calidad, y las insaturadas las de mejor calidad.

#18

Estás jodiendo tu cuerpo si engordas mucho y sobrepasas el peso ideal, es decir, cuando ya vas cogiendo sobrepeso... Tambien hay que tener en cuenta que existen grasas buenas y malas, o colesterol bueno y malo... No es lo mismo engordar de buenas maneras (con una dieta sana) a engordar con comida rápida de los lugare que he nombrado en #1.

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ekelon #21 Ago '11

Una de estas 1 vez por semana - o la forno di petra de Buitoni -, saben como dios.

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Darkwolf #22 Ago '11 Penitente

Hombre pues depende del papel que ocupe en tu dieta. Lo que está claro, es que aparte de lo buenas que están, te pueden sacar de un apuro culinario.

Dralions #23 Ago '11 Penitente

#20 Ahá, y no sólo influyen en las calorías, las grasas saturadas aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Como apunte, las grasas saturadas tienen una mayor temperatura de fusión que las insaturadas, lo que dificulta su absorción.

pixT #24 Ago '11

Dr.Oekter >> all

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Aspects0 #25 Ago '11

Nada nuevo bajo el sol

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LzbeL #26 Ago '11

El tema de las biomoleculas organicas, en realidad, y si no me equivoco, no hay buenas o malas, si no que pueden ser malas si comes en exceso...

Sin embargo, si hablamos de biomoleculas inorganicas, aqui si que hay minerales toxicos.

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o4colorxl #27 Ago '11

Fijate si es sana la pizza, y si me gusta, que si fuera a un rodaje de un capitulo porno de Big Sausage Pizza, me comía lo que sobrara... (Es coña, pervertidos)

Dralions #28 Ago '11 Penitente

#26 A ver, todo en exceso es malo, pero no es lo mismo inflarte a grasas insaturadas que a grasas saturadas: comer patatas fritas congeladas de esas que raspas y sacas una capa de grasa no te va a matar, pero es mucho más nocivo que las patatas que tú mismo pelas y cortas, por tanto, las primeras son malas.