comentario moderado
Si no quieres mover el culo de casa y hacer algún deporte donde notas antes los cambios y la pérdida de peso (natación, footing, ciclismo...) Empieza con estas series cada 2 días:
Yo para quitarme barriga hago abdominales en mi cuarto con un banco de gimnasia. Me recomendais algun ejercicio mas?
#123 Si que corras, la barriga no se pierde haciendo abdominales y los reyes magos no existen son los padres.
