#60 Muchas gracias por el consejo hermano!!!
15 días después
#62 estás exagerando, no?
Si no, busca ayuda pero de ahí arriba tío, que te estás obcecando muchísimo.
Nose si eres un troll o que pero si realmente te esta llendo tan mal te recomiendo que pruebes con full body con basicos y a tirar
3 meses después
Mira que esto no se lo suelo recomendar a nadie, pero porque no buscas en tu zona/gimnasio un entrenador personal decente? No el típico ciclao de gym y tampoco el frikinefto 100% teoría 0% practica y que en 8-10 sesiones te enseñe un poco los movimientos básicos y los adapte a tus patologías?
Yo hace años cuando curraba en el sector, un día me vino una señora milf a pagarle al hijo 20 sesiones de entreno donde le explicara los básicos y que tuviera una base de entrenamiento para el futuro, fue el mejor regalo que le pudo hacer.
#80 Qué más da que te grabes durante mucho rato? no es el rato que te grabes, es que no des por culo a los demás haciéndolo lo que hace que no sea un circo.
Jode más el niñato que se graba una serie de sentadillas plantando el trípode en medio del gimnasio y exigiendo a la gente que no se le cruce que no alguien grabándose todo el entreno de forma discreta y aceptando que se le puedan cruzar o similares.
E igualmente la gente no se va a dar ni cuenta de que llevas 1h haciendo flexiones, y si alguien se da cuenta probablemente se preguntará para sus adentros qué coño haces y se olvidará al salir del gimnasio.
#83 Tómatelo con calma y tranquilo tío, que la parte de darte el IQ para entender como se entrena y se progresa ya la tienes, es cuestión de ponerla en práctica dentro de tus posibilidades y darte tiempo.
, seguro que va bien
Todo el mundo empezó en algún lugar. El camino adecuado es el querer aprender y ser eficiente, en vez de ir con el "flow" y ya se verá que sale. Es uno de los grandes errores que se ve en principiantes incluso diría que en intermedios. Hacen X durante meses y meses, no ven resultados pero siguen haciendo lo mismo.
#87pronv:Ya me he animado a grabarme, creía que me iban a decir algo o a mirar raro, pero nada, todo el mundo full autista.
Si esto justamente es de las mejores lecciones que puedes aprender del gimnasio, que al mundo le sudas la polla para bien y para mal.
edit: creo que ya te lo dije en otro post, me repito más que el puto ajo, aunque al menos significa que lo creo en serio lo que digo xdd
