Hostias tú... que pereza XD
Cuando te piensas que nada te sorprende ya y no se puede ser más imbécil. Te acuerdas de que nunca se debe subestimar a la gente.
Yo creo que estás confundiendo términos.
Hacer cualquier tipo de ejercicio quema calorías, puesto que estás haciendo un esfuerzo básicamente moviendo el culo, ahora, para conseguir que se te vean los abdominales tienes que tener un déficit calórico, que lo que quemas sea mayor a lo que consumes (si tienes tapada esa zona). Por tanto si solo haces abdominales pero comes como un cerdo no te va a servir de nada. Es una ayuda a quemar un poco mas de calorías, pero vamos, hay ejercicios y formas mucho mas eficientes de conseguir el logro que quieras. ENtrenar abdominales lo que te va a hacer es desarrollarlos, y el día que quites la capa de grasa que te los tapa, saldrán a relucir. Por mas deficit calórico y mas grasa que te quites, si no tienes los abdominales desarrollados se verán, pero poquita cosa. Como cualquier otro músculo hay que entrenarlo.
