La Taberna de Phil Heath 2.0

Mani_xD #3271 Ene '13

#3210 Gracias por los consejos. Normalmente voy muy despegado de ella, salvo ocasiones; es en lo que más me insiste mi colega, el término que utiliza es "tienes que ir follándote a la pared". Y sí, ya estoy comprobando lo adictiva que es xD

#3211 ¿Ya no vas? Te pone fuertote Yo me refugio en la fuerza que ya tengo de las anillas y tal, para suplir un poco la técnica en ciertos pasos; pero de nada vale porque luego te la pegas. Así que sí, es pura técnica. Ahora, en desplome hay que tener algo de fuerza también!

Por cierto, he descubierto que la leche ha sido la causante del asma que llevo padeciendo toda la vida. Me llevé 5/6 meses sin beber leche y se me fue el asma mágicamente. Hace cosa de mes y medio comencé con ella, y empezó el asma de nuevo. Al principio podía achacárselo a varias cosas, pero tras algunos experimentos y demás descubro que tras 2/3 días de consumo me vuelve el asma. No es un asma crítico, pero sí que me hace volver a utilizar un inhalador, cosa que me molesta sobremanera a estas alturas.

Así que ojo con la leche; a algunas personas les puede sentar bien, y a otras todo lo contrario.

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zErOx #3272 Ene '13

#3271 Podrias ir al medico a que te hagan unas pruebas de la alergia, hombre.
¿Alergia a la leche? ¿lactosa?

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D4rk_FuRy #3273 Ene '13

#3271 Curiosidad científica, de pequeño te daban teta?

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Mani_xD #3274 Ene '13

#3272 Ya voy a ir pero para que me revise el neumólogo, a ver cómo tengo los pulmones. Intolerante a la lactosa no creo que sea, ya que los síntomas no cuadran conmigo; debe ser otra cosa de la leche.

#3273 Sí, y bastante.

cyoung #3275 Ene '13

que me decís de suplementarse con ZMA?

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Contestani #3276 Ene '13

#3275 Que leas #nutricion y suplementos

1v0ry #3277 Ene '13

#3271 Fui un par de días por que un compi de piso hacía, así que aprovechando pues lo probé un par veces xD Si me sobrara pasta no me importaría ir a pegarme unos buenos bloques los findes, por que me gustó bastante, pero entre gym y demás no me da.

Lo que sí es cierto es que yo técnica muy poca, lo hacía todo a base de fuerza dominadil cuando creo que lo más importante es hacer la fuerza con las piernas.

En un futuro no lo descarto.

vincheN #3278 Ene '13

#3279 da lo mismo ;D

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SaMu22 #3279 Ene '13

#3278 Parece retocada.

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BaRKill0rZ #3280 Ene '13

pregunta rapida , 8kg lexe merengada o 4 lexe y 4 mousse para no aborrecer¿

#3281

#3282

oki, marxando 4 de lexe merengada y otros 4 de mousse limon D ÑAÑAÑAÑM jaja

#3283 esa proteina es calidad , pero es cara de cojones

4 respuestas

HeXaN #3281 Ene '13

#3280 Yo tiraría mitad y mitad. Muchas veces estás encantado con un sabor la primera semana y luego te da asco xD

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D

Diavlo3 #3282 Ene '13

#3280 4 y 4, si de por si te vas a amargar con 4kg a no ser que este de MUERTE, con 8 imaginate

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D

Diavlo3 #3283 Ene '13

#3280 ya nos diras que tal estan, mi siguiente pedido sera parecido, de 4 o 5kg x2 las que tengo ahora son de vainilla de hiperproteina de 4kg, no estan mal, de todas las que he probado 6/10, pero probe unas de chocolate blanco y fresa

http://www.nutritienda.com/es/scitec-nutrition-100-whey-protein-2350g

Esa marca juraria que era, tengo que comprobarlo, que sin duda son 10/10 no he probado cosa mas adictiva en mi vida xD

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darkblade60 #3284 Ene '13 Cryptomeme

leche desnatada o semi? y porque bros.

Cryoned #3285 Ene '13 Harvey Dent

8 1 respuesta

I

Ismaelk #3286 Ene '13

Hoy clasicazo!

Leinz #3287 Ene '13

#3280 supongo que es la oferta de proenutrition no? yo tambien estoy pensando en cogerla...

me han dicho que las de natillas estan de muerte, y antes he mirado y no habia stock de leche merengada, sabes que tal esta el de mousse limon?

J

Jfrazier #3288 Ene '13

NSFW

Que inserte quien pueda, no sé si SQUATS o no SQUATS, pero con ese ojete cagar debería ser un trabajo remunerado.

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zellverin #3289 Ene '13

#3827 estoy mirando la web de proe pero no encuentro la oferta, podrias rular link? thx

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B

[Borrado] #3290 Ene '13

spoiler

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jadgix #3291 Ene '13 Penitente

#3289 http://www.proenutrition.com/es/packs/568-pack-ultra-whey-protein-8kg.html

Yo desgraciadamente no puedo pillarla, tengo demasiada proteína en casa para añadir 8 kg más, tendría hasta 2014 xD.

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M

MoLe #3292 Ene '13

En la sala de abs Pffff una chiquilla con mallas y que se le notaba toda la breba... y me he quedado mirando a mi colega y nos hemos quedado... pfff no lleva nada en fin

estaba haciendo este ejercicio

spoiler

gaLiix #3293 Ene '13

#3291 Ahora que pones esas protes, hay alguna diferencia notable o que diferencia hay entre las que son "100%" o esas que son "80%" ?

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Leinz #3294 Ene '13

#3289 http://www.proenutrition.com/es/packs/568-pack-ultra-whey-protein-8kg.html

#3293 el precio y el % de proteina

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gaLiix #3295 Ene '13

#3294 osea... si es 100% sera mejor , no?

lo digo mas que nada porque me estado tomando esas de proe y se me han acabado y nose si pillarme otras o seguir con las mismas

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ruk0style #3296 Ene '13 Inocente

Por un momento he pensado que estaba en el hilo "[NSFW] Tetas, ahora con un 100% MENOS de pron"

Por cierto, en la foto de #3285 que hacen unos pies encima de la espalda de alguien...? xDDDD

Leinz #3297 Ene '13

#3295 es mejor pero las cobran a precio de oro... bastante gente toma las de proe o las hiperpro80 de hiperproteina por ejemplo

jadgix #3298 Ene '13 Penitente

#3295 Los aislados suelen tienen menos HC, menos grasas y más % de proteína cada 100g, unos 90, así encajan mejor en las macros y para fases de definición extremas y demás dietas donde ese conteo es demasiado importante, vienen bien.

Si no estás en ninguna de esas condiciones yo no me quemaría y pillaría concentrado 80%.