¿Que BCCA me recomendais?

Yochar

Mi entrenador me ha dicho que me compre aminoacidos ramificados, ¿Cuales me recomendais?
Muchas gracias de antemano.

letee

Ninguna, no valen pa na!

1
Consiensia

Con qué fin te lo ha recomendado? No te alimentas correctamente?

1 respuesta
sONFIL

https://www.mediavida.com/foro/fitness/la-suplementacion-que-funciona-630080

1
Yochar

#3 La verdad es que no se con que fin ya que apenas entiendo nada de este mundillo. Solo se que me apunté al gym y me dijo que comprara los siguientes suplementos:
BCCA
Proteina ISO
Enzimas digestivas
Probioticos
Multivitaminico (que contuviese vitamina D3)

3 respuestas
letee

#5 Come bien,te ahorraras el dinero de todos esos productos , todo es no vale para nada!

sONFIL

#5 te acabas de apuntar y ya te vas a dejar 100 euros en suplementos... píllate creatina monohidratada, proteína, come con un descosido y entrena..

2 1 respuesta
StkR

#5 en resumen:

Nada de eso es malo, pero con una dieta equilibrada, no necesitas ninguna de esas cosas. A lo que me refiero es que leas y aprendas de nutrición y esos 100€ de botes te los gastes en la carnicería y el supermercado (en comida).

Si al cabo de unos meses ves que te falta algo, entonces compra suplementos, no antes.

Hilo dedicado a dieta: https://www.mediavida.com/foro/fitness/ayuda-soy-nuevo-dieta-651829

Saludos.

2
Likaei

El mejor BCAA es el que no se compra o se toma.

arrozypollo

#7 This, y si eso citrulina malato de pre.

Yochar

Vale, anotado. Muchas gracias por los consejos ☺

1 comentario moderado
10 días después
Denix

Los mejores aminoacidos son los que no se toman

Usuarios habituales

  • Denix
  • Yochar
  • Likaei
  • StkR
  • sONFIL
  • letee
  • Consiensia