Ahora mismo nada.
xD
Ya lo tengo en casa ..Ahora mismo:
http://www.scitec-nutrition.es/es/58-mega-tribu-x-60-caps.html - 1 antes de comer
http://www.scitec-nutrition.es/es/productos-especiales/25-zma-60-caps.html - 2 despues de cenar/antes de dormir
Inofensivo y me creo que me tomo droga pura con tanto plateado en las botellitas ... xddddddddddddddddddddddd
#125 Lo dices como algo malo?? jeje ha sonado un poco..
He leido sobre, no el aumento, si no REGULACION testosterona-estrógenos...
ME preocupé por si las sustancias propiciaban el aumento de la testosterona libre, como la dihidrotestosterona, que puede acelerar el proceso de la calvicie. Y un forero me desmintió el mito, que por un poco de ZINC y otro poco de Tribulus no te ibas a quedar calvo.
Por otro lado si lo que dices es que la eficacia no está probada, tienes razón. Pero creo por otro lado que si lo venden marcas de nutrición seria y lo han consumido millones de usuarios y deportistas no puede ser malo.
Objetivamente el ZINC es un regulador y tal... Mal no puede venir.
Saludos
Como "regulador hormonal" el ZMA + Tribulus ok.
Pensaba que lo tomabas para aumentar tu producción de testosterona, cosa que con estos dos suplementos no ocurre jeje
Salu2
Proteina Dymatize iso 100, multi vitamin xtrem, R-max ( glut + bcaas ) , aceite de onagra y cuando hago cardio suave en ayunas l-carnitina de tartrato
#127 No ocurre como sí ocurre con esteroides anabolicos etc.. XD... si en todo caso "aumenta la testo" es porque la regula... si tienes estrógenos de más y tal.. pues puede hacer que los niveles de testo y estrogenos tiren hacia donde tienen que estar. Esto es lo que entiendo, según lo que he leido.
Obviamente para aumentar la testosterona a saco, ya se sabe lo que hay que hacer...........
#129 Si, eso estoy haciendo 
asias. No se si es paranoia mia, seguramente , pero ayer noche me tomé 2 capsulas y esta mañana me ha costado más levantarme.. como que el cuerpo estaba más sumido en el descanso e innmobilizado ... seguramente sea sugestion ajjaa
Salu2
#130 La verdad que yo ahora no me lo noto como antes, y termino el ciclo, por llamarlo así, el día 14. Soy una persona a la que le cuesta mucho dormir, y las primeras semanas me levantaba muy relajado, y desde que lo tomo, sueño todas las noches, por lo que su función la cumple. Es un buen suplemento, pero ahora me voy a dar un descanso de unos meses, ya no lo necesito para descansar. Saludos .
16 días después
"la carnitina, su funcion es la de transportar los acidos grasos de cadena larga (ya activados) desde el espacio intermembranoso de la mitocondria a la matriz mitocondrial. Si no hay movimiento de las reservas de grasas hacia las celulas no importaria cuanta carnitina tengas, de igual manera la suplementacion oral con carnitina no ha mostrado ser un metodo eficaz a la hora de subir los niveles celulares de esta."
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861338
Las mujeres tienen la misma respuesta que nosotros, los hombres, a la L-Carnitina.
Digamos que la L-Carnitina son como vagonetas de carga, ya de por si, disponemos de 100 vagonetas de carga llenas a rebosar (es un ejemplo sencillo), utilizando nuestro máximo potencial quemagrasa.
Podemos añadir todas las vagonetas que queramos (en forma de Carnitina) que sacaremos la misma carga siempre. Por tanto, un suplemento no muy útil.
Salu2
#135 Faltaria ver si la toma y prueba de ejercicio se realizo en ayunas, esto es importantisimo y no lo mencionan en el abstract.
Un fallo del estudio es mirar el peso, cuando deberia hacerse en personas con menor porcentaje de grasa y observando cambios en la composicion corporal.
Ademas deberian usar ALCAR o alguna forma mas biodisponible, y a ser posible con sinergicos.
Por otra parte los estudios en gordas menopausicas nos deberian importar mas bien poco xD pero buen aporte.
Ahí también tienes razón, hay varios estudios más pero ahora estoy estudiando y no puedo sacar mucho más tiempo xD
Lo cierto es que totalmente inefectivo no es, y en su forma inyectable es incluso notoria su acción para cuando estás sobre el 8% y sigues teniendo grasa rebelde, es una buena opción para bajar unos gramillos de esa grasa cabrona.
Pero no es el milagro que muchos anuncian y quieren vender, a grosso modo es lo que le he intentado decir a Alejaaan.
Salu2!
La l-carnitina de tartrato a mi me ha funcionado, en epoca de recorte maximo tomo en ayunas antes del cardio.
4 inhalaciones de ventolin
2gr de carnitina de tartrato+eca
BCAA Y GLUTAMINA 10gr
10gr d peptidos
50minutos de cardio
Con todo el potingue que te comes para salir a correr, yo ya no lo consideraría ayuno.
Un café y a correr.
No recuerdo las kcal a partir de las cuales no se considera ayuno, pero te metes tanto, que posiblemente ya lo rompas.
El ventolín se considera doping a menos que esté recetado, por que es un broncodilatador. Te tienen que durar poco los botes, si te metes 4 chutes cada día.
se rompe el ayuno tomando más de 20-50 gramos, hay estudios q dicen q 20 y otros q algo más, Shaydund me dijo que incluso tomando edulcorantes se puede romper provocando un leve pico de insulina
Faltan mas cosas que no pondre, lo rompa o no es lo que manda mi preparador y los resultados son muy buenos
#146 Trucos? Cada uno tiene un objetivo y para conseguirlo sigue el camino que quiere, esas cosas estan ahi si quieres las coges y si no, no... y si no las pongo es por que no me parece el lugar adecuado.
"Faltan mas cosas que no pondre."
Y aquí tenemos al nuevo Arnold escondiendo sus "trucos*"
- o chuches, como quieras llamarlo.
#145 Es una manera de hablar, no te lo tomes a malas, y por cierto si #147 tiene razón y usas ECA me informaría bastante bien, hay cosas bastante mucho más mejores xD
EDIT doble: Vale no leí con atención lo del vento, así que doy por confirmado que lo tomas, lo dicho.
#147 de momento no he tenido nada raro, lo unico fuera de temporada las articulaciones se ponen un poco cabronas pero way
#146 Lo se... hace 3 semanas estoy con un nuevo preparador de nivel internacional y me ha cambiado muchas cosas, si dijera que tomo 3 batidos de gainer x aki se me tiran al cuello
#149 La avena que es? eso se pincha o que
En mi gym, el verano pasado un tío lo pasó realmente mal, al tomar Clembu y T3 (hormona tiroidea) como si fuesen chuches, encima el Clembu más de 10 pastis diarias y como un mes seguido tomándolo sin parar... en fin, adrenales por los suelos, petao de sides, calambres y dolores de cabeza a todas horas, etc.
Los fármacos no son chuches, que porque no toquen el eje HPT no son simples suplementos.
Por cierto, para lo del ECA, no pasa nada siempre que se usen dosis adecuadas y nunca como pre-cardio. Fuera de ahí, la peligrosidad del ECA es bastante baja, taquicardias de forma muy esporádica, tensión alta, y poco más.
Yo prefiero Cafeína Anhidra+Yohimbina+Sinefrina+EGCG como pre-entreno para el cardio en ayunas + una dieta CKD o TKD. Mano de santo y sides prácticamente nulos.
