Alguien tiene experiencia con las maquinas de gym de la marca EGYM?
En mi gimnasio han hecho renovación de todas las maquinas, y en vez de gastarse el dinero en añadir equipo, han renovado todas las maquinas (incluso las que estaban en buenas condiciones) por las de la marca esta, que el peso se configura a traves de la una pantalla enorme y me parecen rarisimas.
No uso mucho las maquinas mas que para un par de accesorios a la sesión, pero me da que hemos cambiado para mal.
Yo lo más parecido que he probado son esas máquinas que tienen una bolita que te marca el ritmo al que deberías hacer el recorrido, y ya me parece innecesario.
Donde entrena mi hermano las máquinas guardan tus datos con la pulsera, y existiendo fitnotes me parece innecesario igual, pero imagino que las pijadas atraen a mucho público.
#20311 a mi últimamente me salen videos de una tal MariaSquatFit la cual habla bastante bien y claro ante la cámara.
¿Qué ha pasado con este hombre?
https://www.mediavida.com/foro/fitness/rutina-peterpark-para-principiantes-691890
#20349 Me ha parecido ver una cola de 30 personas mínimo para una máquina o es cosa mia? La gente es retrasada y hace colas así para un ejercicio?
Yo veo que mi gimnasio tiene ese aforo y tardo 5min en darme de baja ipsofacto.
Me hacen lo del móvil con el gironda y lo siguiente va a las placas son sus dedos, mano por mano y pie por pie
#20349 Yo me quite del gym al que iba antes por mierdas así. Hasta la polla de grupos de 5-6 chavales ocupando una maquina durante 40 minutos.
#20350 #20353 la gente va con los colegas a socializar al gym. Pero vaya, entre esos, los que ocupan bancos durante 30 minutos para 4 series y los que se sientan en las máquinas y se tiran con el móvil 10 minutos entre serie y serie....
Lo dicho, para librarme de gilipolleces tengo la suerte de poder ir por la mañana bien temprano o por la noche, que aquí en UK las cadenas abren 24h
Aún me acuerdo cuando vi a una pava en la prensa con un disco de 10 kilos a cada lado( si 20 kilazos )haciendo el ejercicio mientras hacía una videollamada. Imagínate el retraso
#20354 yo voy a uno 24h aunque pago 65 eurazos.. pero es un lujo no preocuparte del horario
(En españa)
A ver si me podeis echar un cable.
Para entrenar espalda, hay un ejercicio que me flipa. Y es el remo con barra. Me da unas sensaciones de trabajo, unicas.
Se que hay alternativas, que se puede cambiar etc...
(Con mancuernas directamente paso) Pero es como dejar de ver porno. Se puede pero preferiria no dejarlo.
El problema es un tema lumbar. Que tengo de hace tiempo y que con el paron, al tener menos musculatura en esa zona. Se nota mas.
En el otro gimnasio habia un banco con las patas elevadisimas y secciones donde dejar la barra. Era maravilloso poder hacerlo tumbado boca abajo sin dolor.
He visto alternativas con banco inclinado pero no me gustan y me escurro todo el rato xd
Se os ocurre alguna manera para poder seguir haciendolo?
#20362 Puedes probar remo en barra T, que es muy parecido.
Lo suyo sería bajar el peso que estas moviendo o reforzar la lumbar y seguir haciéndolo con la barra normal depie.
La barra T es una buena alternativa, es verdad. No lo habia pensado y las sensaciones son muy parecidas tambien.
Yo prefiero mil veces barra T con apoyo del torso que remo inclinado bata libre.
Cosas de viejo cuando empieza a dolerte todo.
#20368 a mi no me duele nada y hago ambos remos. El día de barras con barra y jalones, y el otro día el barra T y maquinas, algunas dominadas si andan ocupadas etc
Supongo que tanto ver videos de nick walker, cbum y larry wheel se me pega algo.
#20368 Yo es que ya lo tenia de nacimiento y no lo sabia, pero se me "activó" cuando empece a hacer las sentadillas con bastante peso. El dolor era infernal, veces llegaba al coche y tardaba un rato en encenderlo, ahi retorciendome como un drogadicto xD
Una pena porque me encantaba hacer sentadilla, el resto de ejercicios de pierna salvo las ext. cuadriceps lo odio. Asi estoy...
