#80 lo mismo que el alcohol, cafe o tabaco. Lo que no hay que generalizar. Si a una persona le ha sentado mal o a desarollado una adicción no significa que los demas lo harán.
Ademas en cualquier momento la podemos palmar asi que tanta prevención y tanto exceso de cuidados me parece ridiculo
#94 mejor un xanax, no? Enga.... Aparte tampoco seria mala una microdosis de lsd. Pero bueno si no a hacer deporte y ya.
Pero yo estoy muy a favor de uso de drogas y si por mi fuera legalizaria hasta la heroina.
#95 Alprazolam dices, otra vez lo mismo de siempre y cada vez lo mismo y otra vez lo mismo. ¿Qué va a pasar en este país? - Las benzodiacepinas no son buena historia, se pueden utilizar en un intento de rescate pero de forma crónica son la purria. Avisado queda.
#76 a mi me desencadenó en ataques de pánico, no se la recomiendo a nadie y menos en momentos de ansiedad/estrés.
#96 Eso me lo dan a mi cada vez que tengo el ánimo bajo. Tengo 3 cajas aquí que no sé ni por qué fuí a la farmacia a buscarlas, por que ni las he abierto ni abriré.
Lo del tema de la válvula, oye de verdad de lo agradezco muchísimo. Mañana mismo busco los resultados (con la APP, cambié el móvil hace poco y tengo que volverla a poner), y te los paso directamente si quieres y todo.
#47 Llegaste a hacer alguna clase de terapia o a profundizar por tu cuenta para saber cual fue el origen de los primeros ataques de pánico? Imagino que debes tener algo ahí adentro que llevaba tiempo gestándose que fue el catalizador de esos ataques y que está pidiendo tu atención.
#49 es literalmente una locura. Tengo conocidos de todas las ramas y posiciones sociales que comparten todos el mismo modus operandi (incomprensión total de su situación, pérdida del sentido de vivir, ataques fuertes de ansiedad...) yo creo que a parte del covid que obviamente a nivel subconsciente nos ha dejado bien tocados a todos, se han juntado varios factores que hacen que cada día vivamos mas desconectados de nosotros mismos y en definitva mas perdidos. Quiero creer que es algo necesario para que consigamos despertar y cambiar la mierda en la que nos hemos metido, pero me da la sensación de que muchos van a caer por el camino.
#76 Darle marihuana a alguien que no está estable mentalmente y que tiene mucho estrés puede ser jodidamente peligroso. La marihuana tiene la capacidad tanto de dejarte relajado y agusto como de sacarte todos tus demonios y meterte en un bucle bastante jodido de pensamientos negativos que potencian mas si caben tus ralladas mentales y el estrés que tengas. Al final todo lo que sea evadirte de la realidad y no afrontar el origen del problema a largo plazo no funciona y suele ser contraproducente.
Llevo cerca de 10 años así, ya me he acostumbrado.
Simplemente me toca sobrevivir mientras mis padres sigan vivos, luego que Darwin haga su trabajo.
@imhatimi ya que estas por aqui te pregunto sobre una cosilla, ya decides tu si contestar o no o qué.
Mis historia es larga asi que la pongo en spoiler
Un saludo
Sería interesante abrir un hilo específico sobre la ansiedad, con info, consejos, etc. Mañana si tengo un hueco lo hago, si no hay nada ya creado.
#106 No podía faltar
#105 Ya se abrió ese hilo:
https://www.mediavida.com/foro/off-topic/el-hilo-de-la-ansiedad-506194
No funcionó, ¿Por qué? - Porque todo acababa en el mismo hilo:
https://www.mediavida.com/foro/off-topic/pequeno-hilo-enfermedades-mentales-479028/252
No se como lo queréis hacer pero si lo hacéis participaré
#107imhatimi:No podía faltar
No te voy a seguir el juego. A ignorados y bloqueados que te vas.
Andrew D. Huberman es un neurocientífico estadounidense y profesor asociado titular en el departamento de neurobiología y psiquiatría y ciencias del comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford que ha hecho contribuciones al desarrollo del cerebro, la plasticidad cerebral, la regeneración neuronal y los campos de reparación. Gran parte de su trabajo se centra en el sistema visual, incluidos los mecanismos que controlan la activación mediada por la luz de los centros de excitación circadiana y autonómica en el cerebro, así como el control cerebral sobre la visión consciente o la vista.
https://med.stanford.edu/profiles/andrew-huberman
Tiene más conocimientos, rigor científico, premios, éxito y profesionalidad que tú en la uña del pie, pero tú mantente prepotente y sigue viéndolo como "el youtuber ese". Que nada desinfle el ego de ser nada más y nada menos que médico de atención primaria.
#96 pues eso. Intento de rescate aunque lo de las benzos era mas un sarcasmo que sugerencia seria, por las opiniones de algunos con el cannabis
#95 ¿Quién ha hablado de benzodiazepinas? La ansiedad y depresión no se cura con eso... Lo primero sería que le diagnosticaran bien, y ver si es una enfermedad o un estado de ánimo, eso lo primero.
Y si es ansiedad y/o depresión (están íntimamente relacionadas, puedes tener una, las dos, o primero una y seguidamente la otra), eso se trata entre otras cosas con ISRS
Y yo también estoy totalmente a favor de la legalización de las drogas, ¿y? ¿Qué tiene que ver eso con "recetar" THC para curar o paliar la ansiedad/depresión? Mezclas churras con merinas.
Y repito, es MUY peligroso e irresponsable recomendar eso a alguien con el estado mental y anímico chungo. Chungo a nivel que puede provocar desde empeorar, hasta el suicidio, pasando por brotes psicóticos o esquizofrénicos. Quizá a alguien le pudiera ayudar, pero es un % irrisorio.
Sin ánimo de ofender, me da la sensación de que eres jovencillo.
#108 Sin saber nada de ese tipo ni lo que dice (quizá tenga toda la razón del mundo, investigaré porque parece interesante).... tremenda falacia de autoridad te has marcado colega
#110 No sabes de dónde viene la historia. Falacia de autoridad es llamar a un neurocientífico de prestigio y profesor de Stanford "el youtuber ese", decir que ni se va a molestar en ver "vídeos de youtubers" e ir vanagloriándose de ser un simple médico de atención primaria, que es lo que hizo él.
Llega un punto absurdo lo de demonizar los benzos. Cuando tuve mis años de ataques de pánico fuertes un trankimazin a tiempo era, sin duda alguna, lo que mejor me iba. Mano de santo.
Y ni te vuelves un zombie ni te enganchas salvo que seas un cafre y te los comas como caramelos durante semanas o meses.
#113 Se tira de datos, estadísticas, consumo y ratio de adicción que ha ido en aumento de forma delirante y lo sigue haciendo.
No se demonizan becausepatata, y claro que pueden tener un uso efectivo en casos clínicos x, bien pautados y con un tiempo de tratamiento coherente, pero sigue siendo un problema en auge aunque a ti te fuesen bien en un momento particular.
#114 Cuando se dice a alguien que no se tome ni un solo benzo porque "ejque te vuelves un zombie" es cuñadismo absoluto.
#115 Ya bueno yo hablo de lo que se cuece, no de lo que opine un random.
Hay trastornos que solo se pueden atajar con benzos, pero como cualquier droga hay un problema subyacente de consumo irresponsable.
En vez de cambiar hábitos de vida y trabajarse se tira de la comodidad y la "magia". Es más fácil pimplarse unos diazes, loraz, alpraz...que hacer una hora y media de ejercicio al día, tener una alimentación saludable, leer, buscar soluciones a problemas de conducta...etcetcetc
#116 Se tiene que entender un uso responsable igual que cuando recomendamos ir al gym no estamos diciendo que se vaya 12 horas al día 7 días a la semana hasta que no te puedas mover del suelo de lo reventado que tienes el cuerpo.
#117 Ya pero no conozco casos trágicos de gente que fue 7 días al gym jajaja
Mira lo que sucede en USA con las benzos, solo digo que es un problema, gordo.
#118 Creo que me entiendes perfectamente.
Lo que no se puede hacer es meter miedo en el cuerpo o humillar a quien necesite tomarse un -zepam porque si no no es funcional como persona cuando le esta dando el ataque o tiene un dia muy jodido. No se si has tenido ataques de pánico por ansiedad. Y lo pongo en negrita porque no es que "estes rayado". Es que si no cortas el descontrol de tu cuerpo lo de comer bien, hacer deporte, respirar y esas cosas simplemente no van a ocurrir. O sí, pero con un extra de sufrimiento completamente inncesario cuando tomarse una pastilla de estas en momentos de crisis te va a hacer la vida muchísimo más fácil.
Además de que si uno tiene tendencias hipocondríacas, saber que si estos medicamentos funcionan te da un refuerzo positivo nada desdeñable. Me explico: si tienes problemas porque crees que te esta dando un infarto/ictus/cancer o lo que sea (clásicos en cuadros de ansiedad generalizada), que se te pasen los "síntomas" con un benzo es una señal de que, efectivamente, no te esta explotando una vena en el cerebro.
Y, si, la misma lección te la puedes llevar si despues de varias horas o días se te baja el nivel de pánico, pero poder hacerlo en cuestión de una hora es una salvación.
#119 Ya he dicho en varias ocasiones que son un tratamiento efectivo y a veces inevitable compadre, entiendo que has podido vivir alguna situación de cuñados varios juzgando a alguien que las tome.
Entiendo tu punto.