No se si me conocéis de mis problemas relacionados con la forma física y salud general en cuanto al deporte y hábitos digestivos.
Después de varios intentos por adelgazar, me estoy dando por vencido prácticamente.
Cuando hago el mínimos esfuerzo y veo que empiezo a sudar, respirar más fuerte, no se porque tengo una sensación extraña en el cuerpo como si me fuera a dar un ataque o lesionar.
Cuál es el problema? Me veo obligado a reducir mi movilidad por el miedo a x, y si me pasa algo.
No os voy a mentir. La última vez que me hice un análisis el médico de familia me dijo que cualquier día moría si seguía con mis hábitos. Estoy por los 160 kg arriba abajo.
Desde ese día, tengo un miedo irracional, una fobia anodina, a hacer cualquier esfuerzo.
Os pongo un ejemplo. Si para llegar a un burguer tengo que subir por unas escaleras, trayectos largos demas YA NO VOY. O me dejan en la puerta con un taxi o no le muevo.
Empiezo a sudar, sensación de agobio, presión muscular y mareos.
Lo estuve hablando con mi médico y me dice que busque ayuda psicológica
La psicología es un lujo. No todo el mundo se lo puede permitir
