El pequeño hilo de las enfermedades mentales

22sortt #6181 Mar '20 Jester of all trades

Mi ultimo diagnóstico: Asperger

Por lo visto hasta un mod me ha llamado retrasado funcional por MP a noveno.
/Clap MV-Team

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eondev #6182 Mar '20

#6181 por qué te ha llamado retrasado funcional?

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22sortt #6183 Mar '20 Jester of all trades

#6182
Espera que pasteo el mp

Noveno 09:44
Joder pero qué años tienes? Estoy intentando hablar contigo, explicándote por qué lo que has dicho no tienes sentido, y me respondes peor de lo que haría el alumno más retrasado de una clase de 1 de la ESO. En serio ojalá algún día mires atrás y te des cuenta de lo tonto, con todas las letras que eres. Y no utilizo "tonto" como insulto típico, si no en el sentido literal: persona con falta de entendimiento o de razón. Porque créeme que desde fuera no eres más que el típico subnormal que habla de todo, sin saber de nada. Hasta el otro día un mod de offtopic que no te esperas me escribió y me dijo que te ignorase, que siempre estás igual y que es mejor pasar de ti. Así que hasta la moderación sabe que eres un user medio subormal. Revísatelo aunque dudo mucho que revises nada ya que si con pelos en los huevos eres así de payaso dudo mucho que vayas a cambiar algo, creciste y morirás siendo gilipollas perdido. Por último disculpas por rebajarme a tu nivel, pero la gente como tú no entiende otra cosa. Venga a seguir siendo un analfabeto funcional. Ciao.

Le iba a responder que ni se molestase en preguntar pero ya me tiene blocked. El butthurt nivel 4. Debe de estar a punto de fusionar con vegeta xDDDDDDDDD

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eondev #6184 Mar '20

#6183 y cual se supone que era el motivo de la discusión? curiosité xD

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22sortt #6185 Mar '20 Jester of all trades

#6184
Casinos de putas vs humanismo

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eondev #6186 Mar '20

#6185 buen tema de conversacion
espera qeu voy a por el puro y el coñac, el batín ya lo llevo puesto

edit:

22sortt #6187 Mar '20 Jester of all trades

No experaba menos de Inda

Oridana #6188 Mar '20 Aleta

#6183 "le dijo la sartén al cazo"

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22sortt #6189 Mar '20 Jester of all trades

#6188 Al menos yo no creo que el feminismo sea un cancer es una puerta de vuelta al humanismo.

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eondev #6190 Mar '20

#6189 no creo q nadie piense lo contrario xD

Oridana #6191 Mar '20 Aleta

#6189 no deberías tener en cuenta las opiniones de ciertas personas, ni del foro, ni de tu vida en general

No ves que el que te ha escrito es un meme con patas..

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22sortt #6192 Mar '20 Jester of all trades

#6191
bufffff respueston

B

[Borrado] #6193 Mar '20

#6169 No ahora mismo vivo con mi hermano y un pastor belga, nos pilló la cuarentena en plena mudanza de el para su casa.

B

[Borrado] #6194 Abr '20

Hola. Sufro depresión clínica y ataques de ansiedad. Está diagnosticado.... de hecho, justo la semana previa al Estado de Alarma me iban a ingresar en un Hospital de Día, un centro de salud mental.... pero pues me denegaron entrar, lo aplazaron.

No sé qué hacer muchas veces. Me gustaría estar entretenida .... a veces juego al GTA pero me acabo cansando. También me gusta leer, pero tomo antidepresivos (Trankimazin y otro más que ahora no recuerdo) y me cuesta concentrarme ...nose

Con qué entretenerme ?

He tenido visitas con los psiquiátras con los que me veo a menudo .... pero siento muy poca privacidad (vivo en un pisito con mis padres y ...pff por si me oyen)

nose . Saludos

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Kaledros #6195 Abr '20

#6194 Si te sirve de algo, cuando estoy en ese plan leo novela. Me va bien tener una voz en la cabeza que no sea la mía, me ayuda a no pensar y me entretiene. Y siempre está la música, claro.

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B

[Borrado] #6196 Abr '20

#6195 Muchas gracias. Si sí, justo estoy leyendo una novela, Crimen y castigo, de Dostoievski ... Me gusta mucho aunque sea de difícil comprensión.

Lo que creo es que de vez en cuando me da pereza leer... nose.. porque las pastillas me crean dificultad para concentrarme.

Tú que estás leyendo?

A veces se me olvida escuchar música y el efecto terapéutico que tiene. Me pondre más a menudo.

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Kaledros #6197 Abr '20

#6196 Yo ahora mismo alterno entre una novela de Warhammer 40.000 y una relectura de Elric de Melniboné, que hacía mil años que no lo leía y la estoy gozando.

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Korvael #6198 Abr '20 Discípulo de Beogh

#6194 A mí una de las cosas que más me está ayudando a sobrellevarlo todo es tener un horario más o menos fijo con diferentes actividades. Es cierto que tengo la suerte de seguir trabajando al ritmo de siempre aunque ahora en casa, así que las mañanas las tengo más que cubiertas. Aparte, soy una persona bastante casera (normalmente solo salgo viernes, sábados y domingos) por tanto de momento no estoy llevando mal el confinamiento como tal, exceptuando el echar de menos a mis amigos, a los compañeros de oficina, etc.

Pero en fin, que me desvío... creo que es un buen momento para retormar algunas actividades e iniciarse en nuevos hobbies. Veo un par de capítulos de una serie que tenga atrasada, me relajo y oigo algún disco de alguno de los grupos que me gusten, avanzo en algún proyecto de programación personal, hago cursos de materias que me interesen, voy alternando entre juegos en el PC, foreo un rato en Mediavida, charlo con alguien, avanzo en algún libro... las posibilidades son muchas.

Algo que suele ayudar bastante también es seguir una rutina de ejercicios.

En resumen, lo que quiero decir es que quizás puedas definir un listado de actividades e intentar tener un horario más o menos flexible para tener ocupado el día y no dedicar varias horas a lo mismo para no cansarte. Recuerda también darte algo de tiempo libre para ti, aunque sea para estar tumbada en la cama ojeando el móvil o lo que te apetezca. Piensa también en algo que te gustaría probar y que aún no hayas hecho, por ejemplo yo estoy pensando en construir alguna maqueta a escala y pintarla. Aunque no podamos salir, puedes pedir por Internet aquello que necesites para iniciarte.

Y sobre las visitas del psiquiatra, no controlo mucho del tema, pero entiendo que estarías menos cohibida y te ayudarían más si fuesen en otro lugar, intenta hablarlo la próxima vez por si hay alguna posibilidad de cambiar la localización.

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B

[Borrado] #6199 Abr '20

#6194 a mi me relajan los puzlees, sudokus, leer novelas cortas o libros q ya me conozco... intenta entretenerte por ej cocinando, pintando...

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B

[Borrado] #6200 Abr '20

#6198 Muchas gracias

B

[Borrado] #6201 Abr '20

#6199 #6199 merci n.n

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Korvael #6202 Abr '20 Discípulo de Beogh

#6201 Ánimo, esta es una situación curiosa que nos ha tocado vivir y que nos está poniendo a prueba a todos en muchos sentidos. Como de todas las situaciones, siempre se puede obtener algo positivo si se enfoca de la forma adecuada. Si necesitas apoyo estamos aquí.

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Vireca #6203 May '20 Penitente

No sé si esto va a aqui porque es tema depresión y ansiedad, pero quizás me podais ayudar. No soy yo el sujeto de la cuestión

Tengo una amiga que hace poco me dijo que desde 2-3 años sufría ataques de ansiedad cada poco tiempo, llegaba a su límite y explotaba. Con la cuarentena lo ha ido llevando peor y hace unas semanas se le muere su abuela y le dice el novio que corta con ella en la misma semana.
Ahora la ansiedad está derivando en depresión y cada vez que hablo con ella no saco nada bueno. Que no tiene ganas de vivir, que se siente sola, que el futuro le preocupa (es un tema recurrente, no consigo entender por qué cuando hasta ahora le va bien con los estudios y vamos a terminar el grado) y demás cosas que podeis imaginar, pero esto es lo más común que me dice. A parte de intentar animarla y siempre encuentra defectos o convierte mis ánimos en algo negativo, cosa que puedo entender

Obviamente no soy medico ni nada ni he sufrido de cerca algo así como para saber como actuar, pero necesito tips o algo. Intento hablar con ella pero no sé que hacer. Hoy me ha dicho que se siente como un vegetal literalmente. No he sabido que responderle

Está con su familia y yo le he dicho que vaya al psicólogo, aunque sea de pago. Ahora mismo el medico de cabecera le ha hecho un poco de terapia y le ha mandado ansiolíticos y antidepresivos, hace 2 semanas solo estaba con los ansiolíticos. Sin embargo no creo que unas pastillas la vayan a ayudar sin terapia
También es que la situación en la que estamos e smuy jodida y ella antes vivía en la ciudad cuando había clases y se ha tenido que volver al pueblo y está mas sola aún.

También tiene un problema y es que no tiene hobbies. Le gusta cocinar postres y ver series. Ya está. Le intentando ayudar con este tema pero dice que no tiene ganas de nada, ni si quiera de ver series ni nada. El no tener hobbies o actividades para entretenerse supongo que le hará mas difícil el día a día

No sé que más decir, soy consciente de que no puedo ayudarla y menos a largas distancias, pero no puedo verla así de mal.

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B

[Borrado] #6204 May '20

#6203 No puedes hacer nada, más ahora tu la tienes que apreciar como amiga. La muerte de familiar es jodido. Y dar apoyo incondicional, favores. Y ver en los momentos cuando ella este interesada en buscar compañía con dosis de felicidad. Hablar dos veces por la semana más o menos.

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Kaledros #6205 May '20

#6203 Los ansiolíticos sólo alivian los síntomas, no curan nada. Tiene que recibir terapia, pero, y esto es muy importante, es cosa suya. No la presiones ni le saques el tema cada vez que habléis o acabará por mandarte a la mierda. Esto depende de ella y ahora mismo es normal que no se vea con fuerzas.

En resumen: dale tiempo, si es tu amiga estate ahí con ella pero deja que haga las cosas a su ritmo. Lo que ahora necesita es apoyo incondicional, ya habrá tiempo de animarla a que busque ayuda.

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B

[Borrado] #6206 May '20

#6203 Si la acaban de mandar antidepresivos, y te hablo de mi experiencia, puede estar 2 semanas con alteracion de humor, yo me pasaba los 10 primeros dias a carcajada limpia y luego llorando... que no habia manera de entenderlo.. xDD
Intenta no decir el "animate" o "eso no es nada", solo apoyala.. Si le gusta cocinar , intenta quedar, o dile q has visto X receta... No la presiones. Si que suena raro estar tumbado en un sofa y decir: no tengo ganas de nada... y pensar: tu lo que eres es un vago.. pero es una situacion HORRIBLE.

A nivel de "terapia" es bueno que intente ver que causas han originado la ansiedad.. yo por ej iba a arrastrando movidas de mi familia q era un suma y sigue hasta q explote.. y el ver que es ESO lleva un tiempo... No es algo facil, asiq tampoco intentes q te cuente toda esa morralla en 20 min porque no lo vas a conseguir.
Le puede ayudar el diario de pensamiento positivo, se trata de coger una idea negativa y convertirla en positiva.. por ej... "nadie me quiere poruqe soy fea - bueno .. no todos piensan que soy fea... - no lo he preguntado - puedo preguntar a fulanito - fulanito dice q soy guapa.. Es decir.. ver q muchas veces somos nosotros los q generamos un pensamiento negativo.
Y la lista de cosas positiva... es un ejercicio q consiste en q ella pida a amigos, familia ( quien quiera) una lista de cosas positivas... El atreverse a decir.. oye mira q m han pedido esto... es un poco dificilillo , pero luego cuando te ves virtudes q habias olvidado... o la mayoria destaca algo de ti q ni te planteabas.. de alguna manera si te levanta un poco el animo.

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B

[Borrado] #6207 May '20

siento el doble topic pero tengo el pc q lleno de virus o a saber q se cierran las pestañas :-s
si la ves mal con ansiedad, no la dejes sola.. aunque veas q no puedes hacer nada, solo quedate a su lado, sin agobiar, si ves q se tranquiliza dile si quiere jugar al parchis o algo asi q no requiere gran concentracion, o hazla reir con alguna boberia y sobre todo q descanse, duerma, se cuide... y estes a su lado. yo años despues a un amigo le veias con ansiedad y solo queria dormir, y era un: venga va voy a tu casa y vemos una peli o damos un paseo.. pidele cosas que ves puede hacer.. Y si le pasa como yo un dia, q estaba llorando como una madelena "porque no encontraba un cd de musica q me gustase" no te rias.. a al vez es muy complicado y desgastante..
No se si le molan las plantas pero la podias regalar alguna suculenta q no requiere mucho cuidado.. para q la tenga, la mire se entretenga... o algo asi..

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Harry_Haller #6208 May '20

Hace aproximadamente unos diez días me entraron pensamientos suicidas al irme a dormir, los descarté casi al momento y me puse a dormir.

La cuestión es que fueron más unos pensamientos intrusivos que una idea a la que llegase por mí mismo. Es verdad que en ese momento me sentía hundido pero fueron unos pensamientos repentinos que me resultaron tan absurdos que no me costó ignorarlos.

No sé si debería preocuparme y considerar esto como una señal de aviso de que algo no va bien o mientras se ignoren este tipo de cosas no tienen importancia.

Sabéis algo sobre esto?

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22sortt #6209 May '20 Jester of all trades

#24 Cuanto tiempo llevas encerrado?