Desde hace meses paro por casa una hora y poco y como comprenderás... Pues no xd. Pero aún así tk.
Os dejo una receta de una salsa de curry bastante machaca. Sí, lleva nata, pero sale muchísima salsa y se puede usar para varios días: http://www.mediavida.com/foro/cocina/salsa-de-curry-522666
he visto suelas de zapato más apetecibles (que no digo que luego no esté bueno, pero de apariencia 2/10)
Pues hoy el probado las "torrijas fitness" de http://fitfoodmarket.es/receta-fitness-torrijas-tradicionales-estilo-fitness/
y están COJONUDAS.
Yo he usado:
-3 rebanadas de pan integral sin azúcares añadidos.
- 200 gr. claras de huevo.
- 150 ml leche desnatada.
- 27 gr. prote de choco blanco.
- 2 gr. de canela
- 10 ml edulcorante líquido..
Aparte para untar 30 gr. de mantequilla de cacahuete PB2 chocolate.
565 kcal 65 prote 7 grasa 61 hc
PD: Me ha quedado tan bueno que el líquido que me ha sobrado me lo he bebido a palo seco (tenía claras de huevo crudas xDD).
8 días después
500 gramos de queso fresco batido 0% + 150 gr. arroz basmati + chorrito de edulcorante liquido = puto manjar de los dioses
cocinas el arroz, lo metes 5-10 minutos al congelador, lo mezclas y :qq: madre mia me acabo de comer uno y estoy por hacerme otro. Además el basmati le da un toque especial.
#2108 el único problema de la stevia es que suele darle un regustillo diferente, si estás acostumbrado a su sabor puedes usarlo preferiblemente. Con frutos rojos también me gusta mucho, pero personalmente me gusta más con arroz basmati, para los frutos rojos prefiero usar yogur griego ligero de Lidl.
#2109 la verdad que solo le pongo estevia a unas tortitas con claras de huevos y copos de avena donde podría comprar el edulcorante liquido
#2110 prueba con stevia que es el edulcorante más sano. Sino edulcorante liquidos tienes en cualquier supermercado.
8 días después
80g aprox de galletas maria
250g queso fresco batido
1 Platano
30g whey sabor rocky road
420kcal
54ch
17 grasas
41g proteina
33g azucar.
Son guarrindongadas sanas.
#2115 Ostia pues suerte que me lo has dicho. Lo he calculado con myfitnesspal pero está claro que es una puta mierda de app XD
Son 17g de grasa en vez de 4 (15 de las galletas y 2 del batido). Lo demás supongo que estará todo bien...
Hombre, las maría no se como van, pero la galleta tostada anda por los 9gramos de grasa cada 100.
Por poder...
10 días después
¿Sabores de proteina con el que sepa bien el queso fresco batido?.
Ya he probado con fresa y nata de myprotein.
Me tienta mucho comprar el sabor galleta maria de hiperproteina, que por cierto, no se como de conseguido estará.
#2120 Nunca lo he probado. Pero vamos, yo le echo zumo de naranja, lo bato y se te queda algo parecido a un Actimel de naranja que se bebe easy.
Duda absurda que me ha surgido hoy: ¿Alguien ha probado a mezclar la avena con el queso batido 0%? Me huelo plasta incomible aún con miel, canela, edulcorante o lo que se le quiera echar, pero no sé, para variar...
¿Y algún otro sabor más en concreto de myprotein que valga la pena? Para usar con el queso fresco batido claro.
#2127 estilo fresa-nata pero con un sabor más apastelado. Básicamente el sabor es como se llamaba antes, brazo de gitano, pero le cambiarían el nombre por otro menos agresivo xDD.
9 días después
#2129 Es concentrado de buey (una salsa, vamos). Puedes echar un poco en el bocadillo de tortilla o en el arroz blanco, por ejemplo. Un poco, lo recalco xD
