a base de footing.
Pues eso, igual en un futuro me animo y subo alguna foto.
Llevo 2 años haciendo footing en plan cuándo tengo ganas. Y yo me veo con abdominales, con unos biceps de la hostia y con unos gemelos bastante chulos.
Todo esto en plan muy delgado por que no llego a los 60kg. Pero joder, mi dieta consiste en comer lo que me sale de los cojones y ha emborracharme cuándo me sale de los cojones (osea, mínimo 1 vez por semana).
¿Creeis que uno puede tener un cuerpazo por sólo correr de vez en cuándo?. ¿Si saliera a correr todos los días tendría un cuerpazo? ¿O necesito levantar mi peso en pesas y comer proteinas más dieta estricta?
