#29 llevo 10 años entrenando entre gimnasio y calistenia, nunca me fastidié el hombro. Hace una semana hice remo al mentón y me fastidió el hombro. Siempre hago ejercicios con buena técnica, no se que tiene ese ejercicio, pero yo lo descartaría de cualquier rutina.
#31 Pues yo no lo descartaría, sabiendo hacer una programación no te tienes porque lesionar con el remo al mentón.
Y que en una programación de fuerza ese ejercicio es la hostia.
#33 yo estaba utilizando workit, que debo ser de los unicos 100 que la usan. Pero era la unica que me permitia hacer mis propias rutinas y llevar las marcas al detalle, pero esa parece mas moderna ( que no es dificil) . La probare a ver, gracias!
#34 la app está genial y te permite todo eso que dices. Al principio igual te lia un poco pero te aseguro que te sirve para lo que dices.
