Yo cuando voy a tope de cafeína (me cuesta bastante, me tomo 4 cafés y nada) me noto hiperactivo y con muchas ganas de follar.
Yo creía que tampoco me hacia nada hasta que el otro día me hice un café de medio litro cargadito , jejejejejejejejejejej subi de division en el lol.
yo me tomo un café y puedo irme a dormir tranquilamente, puta vida tete
en ayunas si he notado algo pero nada destacable.
ahora te aconsejo una cosa, alejate de los preentrenos, el primer jack3d que salio que ahora está prohibido, lo probé y nada más tomarlo te subias por las paredes, notabas un calor intenso y te picada el cuerpo.
se me acabó el bote y descanse 2 semanas como indica para continuar y fue un bajonazo total, parecia un yonki al que le faltaba la metadona.
nunca mais.
11 días después
#65 Yo escribí hace poco que me tomé dos pastillas (400mg) y noté algo más. Pero sinceramente, ahora mismo estoy con sueño again y bostezando. No se por qué cojones la cafeína no me hace nada.
Mi pregunta es:
Aunque psicológicamente no note sus efectos ¿desde el punto de vista físisco notaré sus virtudes?
#67 La cafeína, de todas formas, no va a quitarte el sueño. Y aunque no notes nada, sí, su efecto fisiológico está ahí.
#68 Teóricamente es uno de sus efectos (de hecho uno de sus principales y efectos). Vale entonces sigo a 400mg y no aumento a 600mg. Es que me raya no notar nada.
#71 What, what. Aumento de la tensión arterial = dolencias y síndrome del músculo "cansado".
Combina los 3 cafes diarios + 2 cocacolas + 1 redbull y tendrás una vesícula inservible, mientras el hígado hace todo su trabajo:
- Dolores musculares.
- Dolores lumbares.
- Articulaciones sensibles.
- "memoria" muscular irregular.
Y puedo seguir así mucho tiempo...
Va a ser nuestro problema número uno junto al estres. Escucha mis palabras.
#73 He tenido el placer de estar con uno de los mejores fisioterapeutas de españa (y muy probablemente del mundo).
Le hice caso y me ayudó a conquistar mis sueños deportivamente hablando y reparó todas mis dolencias.
Su palabra es la ley.
NINJAEDIT: http://guialomejordelmundo.com/es/top10/deportes-y-tiempo-libre/fisioterapeutas-y-masajistas/86_lo-mejor-de-fisioterapeutas-y-masajistas.html está en esta lista.
#74
Tu falacia de tirar de argumento de autoridad, como mínimo yo me lo paso por donde sé. Si te piensas que las dolencias humanas se pueden abarcar sólo desde el punto de vista de la fisioterapia vas bien.
¿Web del mejor fisioterapeuta español? ¿Blog? ¿Artículos suyos?
Con el que hablé que tenía una visión holística de cosas como el dolor y la percepción de éste fue Carlos López Cubas:
http://carloslopezcubas.com/
http://about.me/carloslopezcubas
Mientras compartas opiniones que admitan crítica y revisión aquí paz y después gloria. Para asentar verdades absolutas aquí estaremos para contradecirte.
Sobre juntar estimulantes y excitantes y que te de problemas en tu vida, vaya. También lo da un exceso de fructosa, y de azúcar simple, y carbohidratos refinados, y falta de deporte... bueno, como todo. Está bien lo de demonizar cosas.
Las listas también me las paso por el mismo sitio.
yo tengo una pregunta sin saber nada de vuestro mundo. Todas estas cosas que hablais de tomar cafeina, tomar no se que sustancia en ciclos y tal, para qué lo haceis? para pillar musculo? o los musculos con estas movidas que os tomais te hacen ser hulk o que?
Porque si es asi me parecería una retrasadez tomar cosas para sacar musculo cuando lo unico que hay que hacer es trabajar el musculo, vamos te vas con mi viejo 3 meses a cargar pales de leche a la furgo y sacas unos hombros que ni el enterrador de WWE
#78 Me imagino que para despertarse, porque como encima sea para ganar masa muscular es para darles de ostias.
#79 Pero quien ha dicho que la gente que toma Cafeina es para ganar masa muscular hola? xd
Y eso del mejor fisio del mundo... es muy relativo pero bueno.
#80 No he dicho eso, he dicho que sabe de lo que habla. Y a mí me ha ayudado como a otros tantos DEPORTISTAS.
#77
No tomo cafeina, qué "raro" que tires de visión dicotómica respecto a mi crítica. USAS UNA FALACIA ARGUMENTATIVA basándote en el apoyo de la opinión de un experto. Hay niveles de evidencia:
http://svpd.org/mbe/niveles-grados.pdf
¿Ves dónde está la opinión de expertos? Abajo del todo. Procésalo y digiérelo como quieras.
Sobre hacer deporte el que más sabe es el consenso científico basado en la evidencia. No una persona que tiene un conocimiento místico casi a nivel de la teoría de Platón sobre el mundo de las ideas.
Me da la risa que me hables de prepotencia xD.
#81
La homeopatía ha ayudado a muchas personas también. Tirar de experiencias propias es un error, ya que está amenazada por sesgos.
#82 "No una persona que tiene un conocimiento místico casi a nivel de la teoría de Platón sobre el mundo de las ideas" Te has lucido hermano. ahí ahí, valorando el trabajo de grandes profesionales desde tu sillón.
No se puede negar que aunque no haya hecho un estudio o lo que sea, sabe lo que dice, vamos creo yo.
Además que cojones, a mi me reparó una lesión en la muñeca que ni el mejor especialista de manos (opera a los mejores porteros del mundo o gente que sus manos son todo para ellas) daba un duro. Dodne está ahora el estudio y el análisis, que pasa tiene una varita mágica ?
#78 Te contesto a ti. La cafeína (hasta donde llega mi conocimiento se toma para dos cosas, en este ámbito):
Aumentar tu rendimiento (es decir, pre entreno) al ser un estimulante te puede dar ese punto de excitación. Por lo tanto mejorar tu rendimiento se traduce en mejores resultados, ya sean estéticos o de fuerza.
Acelerar la pérdida de grasa, por ejemplo como es mi caso, tomado en ayunas.
#83
Con el "vamos creo yo" y el "me reparó una lesión de muñeca imposible de curar" acabo mi participación en la discusión.
La primera vez que me tomé 300mg de cafeína no note nada porque fui tan subnormal de hacerlo un par de horas después de comer, hoy lo e echo en ayunas metiendo 400mg y parecía iba hasta arriba de cocaína xD, me alegra saber que no tengo tolerancia a la cafeína.
#88 Envidia over 9000. Mañana no que toca refeed, pero al siguiente van 600mg, y así hasta que note algo. Tengo de margen hasta los 20g que es la dosis mortal xDD
