Pues yo no creo que ahora mismo levantase eso y estoy más fuerte que la media.
Llevo sin hacer peso muerto 6/7 años xD
#809 ¿Y si está más fuerte cómo es que ahora necesita straps y antes no?
Eres tan fuerte como tu punto más débil.
Pero DL para ESTÉTICA por qué, que yo me entere. Si eso es crear músculo así a lo loco, sin criterio.
Para ESTÉTICA debéis pintar con finos pinceles y cincelar detalles y partes rezagadas persiguiendo el VIRTUOSISMO.
Si pintáis a brochazos vais a acabar low-hd todos.
#812 Con ese comentario has dejado claro que eres un troll y que no hay que contestarte más veces, besis.
#813 Luego vienen los lloros de los bíceps jodidos, pinchazos en lumbares, molestias en rodillas, etcétera.
Bueno, straps a parte, este es mi aspecto tras pillar buena panceta durante los meses del covid.
94 kg...en la vida había pesado esto, me siento un manflas.
#819 Los elementos de las fotos son tan iguales que hasta parece un chopeo. Hasta las sandalias están ahí sobre las mismas taquillas.
Se te ve potente, no-homo.
#822 Son los zuecos de quirófano, siempre están ahí para cuando toca ir xD Mi vida estos meses ha sido casa/hospital, de ahí las fotos antes de las guardias.
Manda huevos que sabia que era pispajo solo viendo las fotos, sin leer su comentario. MV fitness manteniendome homo.
El peso muerto diría que es hasta contraproducente para estética, sobre todo si lo haces mixto. Abro paraguas en foro 2h y media de entreno 10x3 con 7 minutos de descanso.
El rumano con deficit no está mal para el culito-femoral
#835PhDfailer:El peso muerto diría que es hasta contraproducente para estética
Totalmente de acuerdo. Te deja el SNC fritísimo y no sólo para esa sesión de entrenamiento.
#836 Exacto, para poco beneficio a nivel de hipertrofia.
Eso si, para fuerza/potencia diría que es el mejor ejercicio
Pues a mi me gusta hacerlo, y me es indiferente todo lo demás. Al final entreno porque lo disfruto también.
Perp esto y de acuerdo, un día pesado de PM el día siguiente, te deja como si te hubiese pasado un camión por encima
#838Polak:Pues a mi me gusta hacerlo
Al final eso es lo importante.
A mi cuando me dejó de gustar hacerlo pues lo dejé.
