Os traigo esto que me regalaron, 50-70g de esas palomitas que decís al microondas y a correr, de escándalo.
Prefiero mil veces las palomitas hechas en la sarten con una gota de aceite bien repartido con una servilleta o algo que las de micro, de vez en cuando me meto 100 gr
#4837 tiene más opiniones... en chollometro ha salido varias veces este producto a bastante menos precio y no le dan buenas opiniones. Problemas de microondas quemar las palomitas etc
Edito
Yo uso las de bolsa del Mercadona que las hago en microondas en 2 segundos, tiene unos 80kcal más que las "naturales" pero a mi me lleva bastante más tiempo hacerlas con sartén etc que si unas veces se me quedan que si no se hacen todas que si si pongo sal Y la sal no cubre las palomitas sino que se v bajo del todo...
#4827 Yo las pongo en el Lekué (me refiero al estuche de vapor normal, no al palomitero porque este último no lo he probado) al microondas y se hacen divinamente 
respecto a la discusión edulcorantes-azúcar. Si no me equivoco 5g de azúcar son 19 kcalorias, pienso que en la mayoría de circunstancias no merece la pena ni usar edulcorantes se puede echar azúcar del tirón, otra cosa es el consumo de productos megaazucarados
No creo que el debate sea por las calorías que aporta, sino por toda la mierda detrás del azúcar xd.
Esto te lo digo habiéndome comido una tarrina entera de helado anoche, pero lo que es, es.
#4850 pero si tiene razón en que si el consumo es moderado, tampoco hay por qué rayarse tanto. Si lo que consumes al día de azúcar son 2 cafés con 1 cucharada, ponerse a mierdear con stevia por eliminar el azúcar pues, sinceramente, me parece una chorrada. Otra cosa es que simplemente te guste más o lo que sea.
Pero hay muchas cosas que corregir antes que esas nimiedades, en mi opinión.
Yo pongo por aquí mi dieta con la que adelgacé 30 kilos hace dos años, sí soy un ex gordo lo sé. Proteínas y verdura, 4 comidas, comer cada 3 horas, es decir por la mañana a media mañana comes fiambre o yogures naturales o manzana o una lata de conservas, luego comes puré de verdura de primero y un salmón de segundo, por decir algo. Esperas 3 horas y meriendas cecina, jamón o algo así (toda la que quieras como si revientas). Y vamos con los filetes de pollo de la comida tampoco te cortes cómo si comes cuatro. Por último cenas algo ligero tipo tortilla con gulas, tortilla con pavo, y un vuelta y vuelta campo frío de estos. Además dos litros de agua o litro y medio. Y claro si caminas unos 5-6 km diarios pues también mejor. Poco a poco, o andar en bici. Sin batidos de proteínas ni mariconadas. En 2 años estás fitness, en 1 estás más fitness si le das al leño, yo no le doy. Un saludo.
#4854 Este hilo no es para esto. Además, una dieta por encima de todo tiene que generar adherencia, por eso es algo tan personal. Lo que a ti te ha servido, puede que a alguien le canse a las dos semanas. Está bien que cuentes tu rutina, pero cualquiera que quiera perder peso o mejorar su alimentación debe o bien acudir a un dietista/nutricionista o bien empaparse de información y de recetas e ir perfeccionando su propia dieta con el objetivo de ser capaz de mantener ese estilo de vida durante muchos años.
Que os meteis de cenar que sea sano y llene mucho, la cena es donde mas hambre tengo porque tambien entreno de noche.
