-20% a todas las marcas en el gym y un volumen de entreno de niña de parvulario.
Ni tan mal la vuelta.
Ea otra zorrupia ex-fitness que se ciberprostituye
#271 Norma tabernaria: Si abres páginas, pones foto de nevera, si no lo haces = chocopunto. Si pones a un flaco = chocopunto+blacklisted
Aquellos que posteen fotos de helados apetecibles o culos fit, podrán optar a la redención de sus pecados y los moderadores mostrarán un grado extra de magnanimidad con su persona
Edit: Así me gusta vene, rápido como un relámpago
#271 cómo habéis podido volver hace máximo 1/2 semanas y haber probado marcas máximas? No tenéis aprecio por vuestros músculos?
Igual mejor ir poco a poco.
#275 pero es que de eso hablo, yo estoy en mi 3a semana y ni rozo aun nada parecido a RIR2 como para calcular si he bajado más o menos.
#263 Visto lo visto me puse el doble de grande que tú en mi primer ciclo a base de pizza y bollería.
Puede ser?
No os riáis hijos de puta. Que a mi me va tocando ya, de momento toco madera. Y por si acaso Finasteride y Minoxidil con micro microneedling para frenarlo hasta los 50.
Y yo de vuelta al trabajo mañana, me lo esperaba pero no tan pronto. Tenía en mente que este mes lo iba a dedicar a los hierros, comer y siestas. 
Ni tan mal, mas horas para meter más comidas. Todo tiene sus ventajas.
#288 Claro, yo por ejemplo he intentado hacer 3 entrenos por semana en casa y quieras o no, la vuelta no ha sido tan dura.
Esta va a ser mi cuarta semana y ya estoy a tope otra vez
#290 Yo empecé bien y acabe por no hacer casi nada. 3 Semanas antes de empezar la vuelta, me puse a tope con una Weider F2, enfocado en potencia ya que solo tenía 70-80kg de pesas. Y me ha venido de lujo.
#290 para que te hagas una idea. Los entrenos en casa ni los conté (no apunté las 4 mierdas de flexiones como press banca)
Ya digo, he empezado muuuy tranqui para motivarme también con una “recuperación en V”, si llego al final de la progresión y veo que voy muy sobrado, pues me saltaré un nivel o yo que se xd.
#282 Esa es de Mayo
Eso creo que era en pleno apogeo antes de un parón
De abajo las patas penica de no meterle caña.
