Trembo se le fue con los roids y los atracones de comida y trastornos por atracón
Yo no lo sé con certeza pero creo que sí, de hecho diría que está LLENO de vida (pun intended), de lo cual me alegro ya que es buen chaval
Me están metiendo clases de ciclo por un tubo y los agains se están yendo a la mierda que ni un anoréxico en la cuarentena
finalizando el "volumen" de 2 meses y 26kg, +10.5cm de cintura, ¿alguien le ve algún sentido? No será mejor ganar el mismo músculo sin atocinarse de grasa y retenciones de liquidos que luego tardas meses en quitar y te joden la salud y el corazon?
#1571 A mi el tollo este me baneó de insta por decirle que era un ciclao de mierda
Pero este tío que pones se cicla? Si es un puto gordo jaja
Pues nada chavales. Ayer, a una hora del cierre, llega una nueva incorporación (a mi hora no lo había visto nunca desde luego) y, después de verlo a lo lejos hacer extensiones de piernas, se fue a la prensa y le puso todos los discos de la sala.
La gente no tenía con qué entrenar. Eso sí, lo de poner las cosas en su sitio no iba con él.
Luego, cuando me tocó a mí hacer extensiones, vi que había hecho el tope de la máquina. Jodo.
Para terminar la sesión, lo escuché hablando con su colega tranquilamente de meterse lo que sea para quedarse chupado, porque peso no va a perder ya.
#1585 ¿Pero movía el peso con buena técnica o no? Porque si es que sí tendrías que habersela chupado, a ver si se te pegaba algo.
#1587 llevo años en el gimnasio y gente hacer prensa bien habré visto... 2 o 3?
yo no sé que necesidad tiene la gente de cargar 200, 300, 400kg para hacer 1/3 de ROM fatigando la rodilla y perdiendo el tiempo cargando discos
de los videos que veo en instagram, youtube y redes tampoco nadie hace el ROM completo
#1586 es pequeño, los buenos pesos estarán en la parte del crossfit. Parece que había balance hasta que llego el fichaje.
#1587 pues no me fijé, en las extensiones sí llegaba arriba y aguantaba el segundo o dos de estrés.
A lo mejor me hubiera recomendado un producto milagroso.
Edit - #1588 ¿alguno que hayas visto en youtube que creas lo haga bien? Suelo ver este canal y me parece de los mejores en cuanto a explicación (ya que sólo trata de eso).
#1588 Bueno, no hablo de hacer 1/3 del ROM pero cargar 400kg y mover el peso bien no implica que tengas que chuparte la punta de las rodillas con la lengua o si no no hay trabajo xD.
Que sois unos talibanes del ROM.
