Me estoy cansando ya de la "definición" y eso que aún me queda mucho, pero no tengo más remedio mientras espero la llamada para la operación.
Dejo foto de esta tarde en un probador, cada día estoy más motivado al ver resultados.
Acabo de entrar, vi la foto del antes y el despues y no he leido mas nada, vine directo a comentar. Eres un barbaro, has logrado un cambiazo digno de admiracion. Lei que tienes algun complejo, ve quitandotelo y empieza a andar sin camisa por donde puedas, lo que has logrado ha sido muy grande, ni me imagino el sacrificio y la dedicación, asi que felicidades. Roza lo increible.
Aparte de tu fase de obesidad has mantenido gemelazos,vaya puta envidia,siempre que veo a un gordo por la calle me fijo en sus gemelos que hasta mi mujer me empieza a mirar raro.
Lo dicho,fisicazo y buenos niveles de fuerza,cuando te quiten la piel sobrante acabarás del copón bendito,enhorabuena
#247 yo nunca he estado gordo y tengo unos gemelos del copón bendito sin entrenarlos, la genética influye bastante en este musculo xD
#249 en el gemelo más, porque si tienes inserción mala por más que lo entrenes se va a ver igual
yo ya paso, no noto ninguna diferencia entre entrenarlo y no, muslacos y gemelo de niña
No me he leído el hilo entero así que no se si ya contestaste a esto pero, ¿te quedo piel colgante? ¿que hiciste con ella?
Dónde está el cambio? Te refieres a que antes tenías pantorrillas de hombre de verdad, a que estabas muy flaco o muy gordo?
#250 yo soy de esos,tengo el tobillo fino y por más que les de caña,se me marcan mucho,pero no se ponen gorditos y voluminosos,lo peor es que de rodilla para arriba tengo buenas cachas pero la gente (hijos e hijas de puta) me dicen que debería hacer más pierna jijiji
Siempre quedará usar calcetín alto.
Gente como tú es la que me hace pensar que aún queda esperanza para la humanidad, grande.
PD: cuidado con el ego.
Vengo de estar 4 días de vacaciones comiendo lo mejor que he podido aún que he pecado varias veces, solo entrene un día 100 flexiones y 40 fondos, al llegar a mi ciudad me notaba bastante bajo de forma, no tiene sentido ya que solo fueron 4 días, supongo que la mente juega malas pasadas.
El domingo entrene hombros, me costó más de lo habitual senti que había retrocedido y notaba que no tiraba tanto y me desanime, pero el lunes con el pecho me noté bastante bien, sigo avanzando en el press banca y me note agusto, hoy martes he dormido 5 horas y me ha tocado entreno de espalda + trapecios , he cumplido pero estoy reventado, dejo un par de fotos saliendo de la ducha.
#259Consiensia:Vengo de estar 4 días de vacaciones comiendo lo mejor que he podido aún que he pecado varias veces, solo entrene un día 100 flexiones y 40 fondos, al llegar a mi ciudad me notaba bastante bajo de forma, no tiene sentido ya que solo fueron 4 días, supongo que la mente juega malas pasadas.
Como empieces así mala cosa.
#260 es una mierda, hay días que me veo literalmente como si no pisará un gimnasio y otro super motivado...
Te tapas el rabo pero no el bíceps cuando aquí el oscuro objeto de deseo de todo el mundo son unas buenas porras.
Yo dejaba la polla al aire y censuraba el brazo.
#259 ya te han avisado muchos, pero lo repito, vas camino de una vigorexia del copón bendito, y sería una pena después del cambiazo que has pegado.
ese momento en el que pasas a que la gente se ria de ti, a que te digan que te estas pasando. Disfrutalo y sigue asi, vas por buen camino.
Le estás dando mas vueltas de las necesarías. Yo en el confinamiento terminé por decidir que lo mejor después de 7 años sin parar, iba a ser descansar por completo esos meses, y es la mejor decisión que he tomado. Muchas veces para algunos es más difícil obligarse a descansar que obligarse a entrenar. Mis mejores resultados siempre han sido priorizando descanso y recuperación.
Esos días de poca actividad, solo te han beneficiado, no te confundas. Si es verdad que el balance hormonal cambia porque no has entrenado y ya te ves más pequeño, pero es solo eso, tu mentalidad. En 4 días no se pierde progreso. Racionaliza y piensa de manera objetiva.
#267Polak:Mis mejores resultados siempre han sido priorizando descanso y recuperación.
¿Que resultados?
